День 22. Дюкан. -5.7 кг. Был 74.5. Цель 59 кг

День 22, 1/3 без овощей. Отвес 0кг. Настроилась на то, что неделю отвеса можно не ждать.
Начались белковые дни чередования, но сегодня ела много соленой рыбы, очень хотелось белкового, но соленого (что на отвесе может пагубно отразиться, т.к.вода будет в организме задерживаться)
Завтрак: яйцо вареное + рыба красная соленая (нерка)
Обед: рыба красная в рукаве (нерка) + крабовые палочки + чай + творог мягкий 0%
Ужин: крабовые палочки + рыба красная своего посола (нерка) + сыр тофу + кофе с сахзамом.
И воду пила весь день, видимо от соленой рыбы хотелось.

Зря я наверно столько рыбы соленой ела и крабовых палочек, но очень вкусно. И открыла для себя сыр тофу с укропом (вкуссвил). Со сладким (сахзам) кофе пару кусочков- это нечто.