День 20. Дюкан. -5.6кг. Был 74.5. Цель 59 кг

День 20. 2/3 с овощами. Отвес 700гр . Итого: 68.9кг. Вау, вау, вау, какая прелесть .
Завтра: каша из овсяных отрубей на молоке 1%
Обед: рыба красная (нерка)+ огурец+ перец
Ужин: кабачки тушеные с йогуртом + зефир.

У меня опять отвес (здесь должен быть танцующий, улыбающийся смайлик ). Утром по-быстрому запихала в себя кашу, т.к.опаздывала (не люблю так кушать), убежала на работу, днем пообедала рыбой с овощами и так наелась, что до вечера аппетита совсем не было, поэтому вечером мясо не стала кушать, а поела только кабачки и зефир. Кстати зефир очень спасает, если хочется сладенькое. А сладенькое хочется после каждого приема пищи. Хоть и прошло 20 дней моей диеты, но все-равно очень хочется настоящего сладкого. Скоро спать ложиться, а у меня чувство, как будто я обожралась. Нашла магазин с продуктами для диеты дюкана. Там столько всего, конечно все химическое, даже торты есть на любой вкус.