День 20. Дюкан. -5.6кг. Был 74.5. Цель 59 кг

День 20. 2/3 с овощами. Отвес 700гр . Итого: 68.9кг. Вау, вау, вау, какая прелесть .
Завтра: каша из овсяных отрубей на молоке 1%
Обед: рыба красная (нерка)+ огурец+ перец
Ужин: кабачки тушеные с йогуртом + зефир.

У меня опять отвес (здесь должен быть танцующий, улыбающийся смайлик ). Утром по-быстрому запихала в себя кашу, т.к.опаздывала (не люблю так кушать), убежала на работу, днем пообедала рыбой с овощами и так наелась, что до вечера аппетита совсем не было, поэтому вечером мясо не стала кушать, а поела только кабачки и зефир. Кстати зефир очень спасает, если хочется сладенькое. А сладенькое хочется после каждого приема пищи. Хоть и прошло 20 дней моей диеты, но все-равно очень хочется настоящего сладкого. Скоро спать ложиться, а у меня чувство, как будто я обожралась. Нашла магазин с продуктами для диеты дюкана. Там столько всего, конечно все химическое, даже торты есть на любой вкус.
Рейтинг:  +8
ono o
16 апреля в 22:03 92 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 20. Дюкан. -5.6кг. Был 74.5. Цель 59 кг
День 20. 2/3 с овощами. Отвес 700гр . Итого: 68.9кг. Вау, вау, вау, какая прелесть .
Завтра: каша из овсяных отрубей на молоке 1%
Обед: рыба красная (нерка)+ огурец+ перец
Ужин: кабачки тушеные с йогуртом + зефир.
У меня опять отвес (здесь должен быть танцующий, улыбающийся смайлик )... Читать полностью
 


Дневник ono o:



Комментарии:

16 апреля в 22:28
0
Класс!
С отвесом!

16 апреля в 22:41
+2
Спасибо! Если я тот отвес ждала, тот этот прилетел ни ждано, ни гадано. Не удивлюсь, если завтра привес будет. . Сегодня звонили из спортзала, я им сказала, что скоро приду к ним. И зачем я это только сказала?

17 апреля в 5:33
0
Поздравляю! Подбираешься к 65! Молодец!

17 апреля в 6:55
0
Поздравояю Держись! И в зал обязательно иди

17 апреля в 10:15
+1
Хороший магазин нашла
Поди и местечко себе в нем забронировала, теперь только вокруг него гуляешь?

17 апреля в 11:09
+1
Сначала накопить хотела всего и разного, а потом решила, что поди химия там одна. Пока сама попробую научиться сладости делать. Зефир, который я сделала надолго хватило, а главное его по чуть-чуть кушаешь и организм обманываешь )

17 апреля в 12:01
+1
Это даааа.. согласна.. много чего добавляют, чтобы подольше хранилось и не факт, что то, о чем пишут
Правильно, самой делать лучше


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Совсем скоро лето!!! Класс!!!!

картошечка
1 день назад
fesnichkaЯ в деле. Идём за идеальной фигурой!
Алессияреклама запрещена
olgaj2Кто хочет, тот ищет возможность
lanochka-Светланочка-2018Я ВСЕ СМОГУ ! Я ВСЕ СУМЕЮ ! И СО СВОЕЙ СЕМЬЁЙ Я ВСЕ ПРЕОДОЛЕЮ !
GaliluИду к здоровому и стройному телу
ASwanПитание соками после 45+
coolohnoДо 100 кг осталось 400 гр!
ileemoshaiМы не жирные, у нас кость пушистая! :3
FreeStyle Victoryтанцуй, как будто рядом океан......

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная