Полет март 2021. 30 марта

Всем приветик!

1. Для новичков у нас шаг 29 и 30.


https://www.diets.ru/post/1585283/

https://www.diets.ru/post/1585766/

2. Для продолжающих.

1. Гостиная - развлекательный центр нашего дома. Чтобы радость от просмотра фильмов или любимых игр ничем не омрачалась, уделим внимание мелочам.

Проверьте батарейки во всех пультах, протрите их от пыли-грязи (с этим отлично справляются влажные антибактериальные салфетки), проинспекцируйте 3d-очки на предмет их чистоты, наведите хотя бы примерный порядок в дисках.

Подумайте, что можно изменить в гостиной для облегчения уборки. Поднять провода с пола и/или собрать их вместе? Избавиться от большей части безделушек? Отказаться от красивой композиции из свечей на журнальном столике, которая только место занимает да пыль собирает? Поставить возле кресла газетницу или столик для книг? Чем меньше помех уборке, тем приятнее ее делать

2. Уделите внимание пыли на мелких деталях интерьера - на безделушках, рамках фотографий, подсвечниках и т.д. Включите музыку по-громче и по-ритмичнее! Так вы справитесь еще быстрее!

Не нужно придумывать ничего лишнего к этому заданию. Оно тем и хорошо, что простое и быстрое

3. Уход за собой

Сегодня у нас день бровей, ресниц и глаз.

Раз в неделю во вторник делаем питательную маску для бровей и массажик.

Если нужна коррекция бровей делаем сами или записываемся.

Про глаза и веки читаем вот тут.. https://www.diets.ru/post/1508492/ выбираем какую нибудь масочку и делаем..или просто кладем на веки использованные чайные пакетики на 20 минут.

4. Удели время себе.

Сегодня мы послушаем любимую музыку. Расслабьтесь, сядьте в кресло (можете налить себе чашечку вашего любимого напитка) и просто наслаждайтесь, ни на что не отвлекаясь. Неплохо, если бы это была медитативная, классическая или инструментальная музыка. Но подойдёт любая музыка, которая настраивает вас на положительные эмоции.

А я поделюсь с вами напитком который мне нравится..



Удачного дня!!!
Рейтинг:  +7
Katarinaotress
30 марта в 20:20 1 101 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Полет март 2021. 30 марта
Всем приветик!
1. Для новичков у нас шаг 29 и 30.
https://www.diets.ru/post/1585283/
https://www.diets.ru/post/1585766/
2. Для продолжающих.
1. Гостиная - развлекательный центр нашего дома. Чтобы радость от просмотра фильмов или любимых игр ничем не омрачалась, уделим внимание мелочам... Читать полностью
 


Дневник группы "Живем в чистоте и уюте.":



Комментарии:

2 апреля в 18:24
+1
Какое чудесное видео. Я лично сразу после просмотра побежала готовить его. Шикарно, Катарина!
Мисс вкусно)
Пошла подписываться на твой канал на Ютюбе.
Спасибо!

3 апреля в 21:38
+1
Красивое видео. Катарина, у Вас очень приятный голос и такая поразительно мягкая приятная внешность 💖🌺🌺🌺🧡
Невозможно было не заварить этот чай, сразу же после просмотра. А затем, перекрутить ещё раз и попила себе чаёк в твоей приятной компании.

3 апреля в 21:41
+1
Кстати и батарейки проверила и пульты я протёрла, и безделушки промыла под душем. Я так всегда мою вазы, цветочки , фигурки и т.д.
За бровками поухаживала.
Благодарю за марафон ,Катарина💐

11 апреля в 19:34
+1
Здравствуйте, будете продолжать такой марафон?

12 апреля в 4:33
+1
Да, Обязательно!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

До 100 кг осталось 300 гр!

coolohno
12 часов назад
FreeStyle Victoryтанцуй, как будто рядом океан......
viktoriia22122020-1253Стояние веса, жду его падения... Измеряю сахар, давление.
Kaze88У меня по-любому все получится!
НихаоМы не знаем, что будет завтра. Наше дело - быть счастливыми сегодня.
baffling35Могу и смогу
YulayelУ тебя 2 пути: ты получаешь удовольствие, когда вкусно жрёшь, либо когда стоишь голая перед зеркалом
Эля_17Неизвестно, что будет за поворотом, но Бог уже там!
СабринОдин раз смогла -34 кг, а что мешает сейчас ??? Больше не чего !!!!!!!! Только вперёд !!!
pushkarevagaПохудение — это наука управления собой))

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная