Полет март 2021. 30 марта

Всем приветик!

1. Для новичков у нас шаг 29 и 30.


https://www.diets.ru/post/1585283/

https://www.diets.ru/post/1585766/

2. Для продолжающих.

1. Гостиная - развлекательный центр нашего дома. Чтобы радость от просмотра фильмов или любимых игр ничем не омрачалась, уделим внимание мелочам.

Проверьте батарейки во всех пультах, протрите их от пыли-грязи (с этим отлично справляются влажные антибактериальные салфетки), проинспекцируйте 3d-очки на предмет их чистоты, наведите хотя бы примерный порядок в дисках.

Подумайте, что можно изменить в гостиной для облегчения уборки. Поднять провода с пола и/или собрать их вместе? Избавиться от большей части безделушек? Отказаться от красивой композиции из свечей на журнальном столике, которая только место занимает да пыль собирает? Поставить возле кресла газетницу или столик для книг? Чем меньше помех уборке, тем приятнее ее делать

2. Уделите внимание пыли на мелких деталях интерьера - на безделушках, рамках фотографий, подсвечниках и т.д. Включите музыку по-громче и по-ритмичнее! Так вы справитесь еще быстрее!

Не нужно придумывать ничего лишнего к этому заданию. Оно тем и хорошо, что простое и быстрое

3. Уход за собой

Сегодня у нас день бровей, ресниц и глаз.

Раз в неделю во вторник делаем питательную маску для бровей и массажик.

Если нужна коррекция бровей делаем сами или записываемся.

Про глаза и веки читаем вот тут.. https://www.diets.ru/post/1508492/ выбираем какую нибудь масочку и делаем..или просто кладем на веки использованные чайные пакетики на 20 минут.

4. Удели время себе.

Сегодня мы послушаем любимую музыку. Расслабьтесь, сядьте в кресло (можете налить себе чашечку вашего любимого напитка) и просто наслаждайтесь, ни на что не отвлекаясь. Неплохо, если бы это была медитативная, классическая или инструментальная музыка. Но подойдёт любая музыка, которая настраивает вас на положительные эмоции.

А я поделюсь с вами напитком который мне нравится..



Удачного дня!!!
Рейтинг:  +8
Katarinaotress
30 марта в 20:20 1 187 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Полет март 2021. 30 марта
Всем приветик!
1. Для новичков у нас шаг 29 и 30.
https://www.diets.ru/post/1585283/
https://www.diets.ru/post/1585766/
2. Для продолжающих.
1. Гостиная - развлекательный центр нашего дома. Чтобы радость от просмотра фильмов или любимых игр ничем не омрачалась, уделим внимание мелочам... Читать полностью
 


Дневник группы "Живем в чистоте и уюте.":



Комментарии:

2 апреля в 18:24
+1
Какое чудесное видео. Я лично сразу после просмотра побежала готовить его. Шикарно, Катарина!
Мисс вкусно)
Пошла подписываться на твой канал на Ютюбе.
Спасибо!

3 апреля в 21:38
+2
Красивое видео. Катарина, у Вас очень приятный голос и такая поразительно мягкая приятная внешность 💖🌺🌺🌺🧡
Невозможно было не заварить этот чай, сразу же после просмотра. А затем, перекрутить ещё раз и попила себе чаёк в твоей приятной компании.

3 апреля в 21:41
+1
Кстати и батарейки проверила и пульты я протёрла, и безделушки промыла под душем. Я так всегда мою вазы, цветочки , фигурки и т.д.
За бровками поухаживала.
Благодарю за марафон ,Катарина💐

11 апреля в 19:34
+1
Здравствуйте, будете продолжать такой марафон?

12 апреля в 4:33
+1
Да, Обязательно!

6 мая в 16:40
+1
Спасибо за рецепт! Как всегда все гениальное просто! Еще и вкусно, и полезно


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

До 76 кг остался 21 кг! Работаю над собой!!

coolohno
9 часов назад
ka3na55Цель - 65 кг
Zimma1Как тяжело все начинать с начала....
lila piskaridzeЕсть за нас хотят грибки, и мы их кормим вместо себя.
Вислова1956Пока женщины живы, они будут мечтать о невозможном и стремиться к чудесному.
s9619796819Самая слабая женщина та, которая любит, и самая сильная женщина та, которая любима.
ТигридияБольше бегай,меньше жри
sabvikaХватит ЖРАТЬ
lanochka-Светланочка-2018Начинать, как говориться, нужно с малого. Съем-ка бутерброд с салом, но без майонеза!
StellaDiMareАйда на 90-дневку?))

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная