День второй, полет нормальный)))

Вчера был 1 день, абсолютно не хотелось есть, даже думала не ужинать, но вспомнила, что далее будут два более голодных дня овощных, а потом и вовсе разгрузочный и решила, что организму нужен запас.
По физактивности, как и планировала, руки и 30 минут аэробики.
Кстати, нашла свои термоштаны. Вот это тема, я вам скажу. Мне очень помогают уменьшать объем талии и бёдер. Хотела купить такой костюм целиком, чтоб ещё и руки были закрыты. Посмотрела на цену, решила, что меня на текущий момент все устраивает
Продумала рацион на следующий день
получился сильно углеводный. Но так и задумано.
И ещё, есть один деликатный вопрос, появились проблемы со стулом, никогда вообще раньше не страдала, а тут... Что посоветуете для регулярности?