День пятый. Уже тяжелее.

День пятый. Уже тяжелее. Сегодня снова минус - 300 гр, за 5 дней минус 2 кг, отлично))) Даже муж заметил, что похудела)))
вчера был сложный день, много готовила для семьи, пробу снимал муж, проявила силу воли и не ела ничего кроме запланированного.

Честно говоря, калорий не хватает. Думаю, что в последний день добавлю к обеду сухарики, а на ланч творог. Тогда будет сытнее, и проще будет выход из диеты.
С четверга рацион снова разнообразный. Но, во-первых, планирую его заранее. А, во-вторых, сладкое я и далее не ем, плюс после 18 тоже есть не буду.

Рубрика: Диеты

Рейтинг:  +13
Maria Hudeju
23 февраля в 12:27 134 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День пятый. Уже тяжелее.
  Сегодня снова минус - 300 гр, за 5 дней минус 2 кг, отлично))) Даже муж заметил, что похудела)))
вчера был сложный день, много готовила для семьи, пробу снимал муж, проявила силу воли и не ела ничего кроме запланированного.
Честно говоря, калорий не хватает. Думаю, что в последний день добавлю к обеду сухарики, а на ланч творог. Тогда будет сытнее, и проще будет выход из диеты... Читать полностью
 


Дневник Maria Hudeju:



Комментарии:

23 февраля в 12:57
+1
Maria Hudeju пишет:
не ела ничего кроме запланированного.
Молодец всегда надо есть только то что запланировано

23 февраля в 13:08
+1
Maria Hudeju пишет:
добавлю к обеду сухарики, а на ланч творог. Тогда будет сытнее
Вот это правильно.
Maria Hudeju пишет:
планирую его заранее.
планирование - залог успеха.

23 февраля в 13:24
+1
Поздравляю с прекрасным результатом! Молодец

23 февраля в 14:27
0

23 февраля в 15:41
+1
Я Вас поздравляю! Вы умничка! Еще раз повторю, я бы так не смогла!

23 февраля в 16:17
+1
Молодец! Я тоже готовлю сразу на несколько дней, чтоб не было всякого съедено, когда голодная домой приедешь

23 февраля в 17:00
+2
Ты такая молодец ! У меня бы так не получилось

23 февраля в 19:48
0
Спасибо всем за поддержку)))


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Вынуждена отказаться от мяса

Дарья Жукова
14 часов назад
lila piskaridzeВера - это знания, собранные по крупицам и подтверждённые опытом.
zinulja-2Я творю чудеса!!!
дваждымамулькаЯ здоровая, стройная, спортивная, счастливая, богатая!!!
FreeStyle VictoryНе надо жить кому-то на зависть. Надо жить себе в удовольствие!
ЛаураЯ- 40кг цель достигнута ! идем дальше к 75 кг !!!!
Рыжая_ОсеньПривет
НЕжныйАНГЕЛ-44 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на 80 кг к концу марта!!!
A tout prixНе меняются только те, кто не хочет измениться
Яковлева ЕленаСемья на первом, дальше по списку...

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная