ежедневник 1.02.21 день 2

питание

завтрак (поздний в 11 ч) каша рисовая молочная, салат- капуста, морковка, свекла, р.масло., чай

обед : тушеная капуста с мясом и томатный сок

полдник - яблоки
Ужин гречка, свекла отварная, лечо, чай

Спорт упражнения на пресс и обруч 20 мин.


завтра работаю сутки, по питанию почти тоже, может заскочу на рынок куплю йогурт.

Тэги:  гречка

Рубрика: Я худею

Рейтинг:  +2
Лекася
1 февраля 2021 года 80 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru ежедневник 1.02.21 день 2
Тэги: гречка

питание
завтрак (поздний в 11 ч) каша рисовая молочная, салат- капуста, морковка, свекла, р.масло., чай
обед : тушеная капуста с мясом и томатный сок
полдник - яблоки
Ужин гречка, свекла отварная, лечо, чай
Спорт упражнения на пресс и обруч 20 мин.
завтра работаю сутки, по питанию почти тоже, может заскочу на рынок куплю йогурт. Читать полностью
 


Дневник Лекася:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "