У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя kretovaA

День третий

Доброе утро!
Сегодня 27 января и третий день как я соблюдают гречневую диету. Скажу, есть маленький результат минус 800 гр. И самое главное, что у нет чувство голода.

Рейтинг: +3

kretovaA

27 января 2021 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1946121/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День третий</a>                  <div style="padding:7px 0;">Доброе утро!<br>Сегодня 27 января и третий день как я соблюдают гречневую диету. Скажу, есть маленький результат минус 800 гр. И самое главное, что у нет чувство голода.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1946121/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1946121/
              ]День третий[/url][/b][/size]
              Доброе утро! Сегодня 27 января и третий день как я соблюдают гречневую диету. Скажу, есть маленький результат минус 800 гр. И самое главное, что у нет чувство голода. [b][url=https://www.diets.ru/post/1946121/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник kretovaA:

Начало второй недели.
Результат за четыре дня на гречневой диете.
• День третий
Эксперимент второй

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V222 "Небраска"

Каркасный дом с террасами и комнатами отдыха V468 "Санфорд"

Каркасный дом с эркером V386 "Сиэтл"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V041 "Мидвиль"

Комментарии:

Вислова1956

27 января 2021 года

Гречка является источником белка, который усваивается на 100%.
В гречке есть такие минеральные вещества, как йод, железо, медь, цинк, фосфор. В крупе присутствуют все витамины группы В, витамин Е, витамин РР. Кроме того, гречиха – отличный источник грубого волокна и клетчатки, полезных аминокислот и углеводов. Гречку рекомендуют вегетарианцам в качестве альтернативы мясу, ведь белок из гречки очень схож с белком из мяса.
Главное есть результат.Поздравляю!

Ответить

kretovaA

(автор поста)

27 января 2021 года

Спасибо.

↑ Ответить

Linchk

27 января 2021 года

Для меня на гречке было бы очень тяжело. Не люблю крупу. Ты молодец!!
Что-то добавляешь, солишь? Варишь крупу или завариваешь?

Ответить

kretovaA

(автор поста)

28 января 2021 года

Доброе утро. Я выбрала для себе диету где можно добавлять овощи и нежирное мясо. А так гречку на ночь заливаю кипятком, а для завтрака кефиром.

↑ Ответить

superbe femme

29 января 2021 года

О, с овощами и мясом я тоже хочу

Завтра разгрузка заканчивается и вперёд, люблю гречку!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.