Дневник пользователя kretovaA

Доброе утро.
Сегодня первый день, второй недели как я на гречневой диете (облегчённый вариант, т.е.с овощами и не жирным куском мяса). Начинаю эту неделю с веса 54,8 кг. За выходные потеряла ещё немного веса минус 300 гр. Думаю, что для выходных это даже неплохо.
Тем кому интересно на завтрак у меня каждое утро гречка с кефиром (заливаю гречку на ночь кефиром).
А сегодня на обед гречневый суп с мясом и овощами.

Сегодня 29 января, значит наступил пятый день гречневой диеты, результат за четыре дня пока радует. 25 января мой вес был 56,7 кг., сегодня утром 55,1 кг. Как вам? - 1,6кг.
P. S. :может кто из вас и скажет, что 56 кг не такой большой вес. Для меня это очень большой при моём росте 150 см. Всю жизнь мой вес был 43-45 кг., но сильный стресс из-за которого я на брала эти кг. они мне ненавистны. Я девочки по радуйтесь сегодня со мной и порадуйтесь за меня. 😀😀😀

Доброе утро!
Сегодня 27 января и третий день как я соблюдают гречневую диету. Скажу, есть маленький результат минус 800 гр. И самое главное, что у нет чувство голода.

Доброе утро! Сегодня 25 января 2021 года, решила продолжить худеть на диете. На этот раз гречневая диета облегчённый вариант, т.е. в рацион во время обеда буду добавлять овощи и мясо в небольшом количестве.
Почему эксперимент второй? Потому, что с 18 января по 24 января я неделю соблюдала кефирную диету (семи дневную), результата нет. Хотят в интернете авторы текстов пишут, что на этой диете можно за неделю потерять до 3 кг. Нет я не хочу резко худеть, это вредно для организма я знаю... Читать далее»