9-14/30 - Личный марафон

Немного я выпала из жизни, поэтому отчитываюсь за недельку.
Ужасно мучалась с зубом последние дни, представьте, когда у вас торчит осколок на месте переднего зуба, да еще и шатается, при этом ранит язык и губы и говорить сложно и есть. Поэтому во вторник - четверг я как-то подрасслабилась, сбавила свою активность (хотя за неделю почти 73 000 без ста шагов находила). Нарушала также и алкоголем (чтоб забыться ), по питанию почти не нарушала, да и есть было проблематично
В пятницу меня дантист наконец-то позвал, вырвал этот корешок, зашил все нитками, выдал накладку на перед верхней челюсти (тот еще чужеродный предмет во рту), так что мучаться мне еще долго. В следующий понедельник только снимут швы, а потом 2 месяца ждать, пока все заживет под имплант.
Вот такие вот дела.
Поэтому особо красивых прогулок у меня не было (разве что до дантиста сходила пешком), но обещаю этот пробел восполнить.

Питание подстраивала под проблему. Из новых интересных для себя блюд готовила:
- голубцы из савойской капусты и чечевицы (немного сильно поджарились в духовке, но вкусненько; еще тушила стручковую плоскую фасоль в растительных сливках

- на завтрак перешла на смузи, из мягких фруктов только бананы и хурма, если преспелая, поэтому все измельчаю

- потом поняла, что супы-пюре мое спасение! В субботу сварила из грибов, фасоли и киноа, белковый день все-таки. Очень вкусно получилось. К ним оладьи из нутовой муки с цуккини, тоже мягкие, а салат решила тоже смузи превратить, кстати на вкус гораздо лучше, чем на вид



- Ну и в воскресенье решила сделать ризотто со шпинатом, пожиже (я кстати люблю более жидкое ризотто), а вот дочь возмущалась и "суповой консистенцией" и шпинатом, хотя мне очень понравилось

Уже и салата смогла немного съесть, из мягких листьев и помидор.

"Тьму" первый сезон мы закончили, в выходные развела дочку на "Гости из прошлого", почти весь сезон посмотрели, на сегодня осталось 4 серии. Я пока смотрела, распарывала старые вещи на пэчворк, тоже дело великое.

Готовлю потихоньку меню к ДР дочери и Новому году, изучаю рецепты веганского майонеза. Может кто-то посоветует проверенный рецептик?

И еще радость: сын мой, который в начале года решил в Россию уехать, сдал русский язык за 10-й класс (сейчас он в 11-м). Учитывая, что здесь он на нем остановился несколько лет назад на программе 5 класса, при субботнем посещении русской школы - это большое достижение.

Всем отличной недели!