Как не переесть в день рождения?

Привет девочки!!!
Завтра предстоит проверка на прочность - день рождения у мамы. Приготовили курицу сациви, баклажаны с морковью, будут рыба сёмга с запечённым картофелем, салаты и пироги... В общем так принято, что праздник это застолье. А я на интуитивном питании и даже не знаю как вести себя, но думаю завтрак будет очень лёгким, чтоб успеть проголодаться к обеду (я питаюсь по голоду) и буду вкушать и пробывать по чуть чуть, слушая организм, чтоб не переесть. И получать удовольствие от общения с родственниками, а не от еды.
А как вы ведёте себя в праздники, поделитесь
Рейтинг:  +3
Сюнечка
17 октября в 12:17 51 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Как не переесть в день рождения?
Привет девочки!!!
Завтра предстоит проверка на прочность - день рождения у мамы. Приготовили курицу сациви, баклажаны с морковью, будут рыба сёмга с запечённым картофелем, салаты и пироги... В общем так принято, что праздник это застолье... Читать полностью
 


Дневник группы "ПИТАНИЕ и ЭМОЦИИ":



Комментарии:

17 октября в 16:22
0
Вы выбрали верную тактику.
Мне повезло - я вегетарианка. Овощами трудно переесть. Не употребляю алкоголь, что тоже предотвращает переедание.

17 октября в 17:53
+1
К счастью, я не пью тоже)

17 октября в 21:12
0
Не есть
Когда я худела то не ела и не ходила ни на какие встречи.

17 октября в 22:49
0
Полагаю, немного дико отказывать себе в удовольствии встреч с близкими людьми...
Да и потом поддерживать вес нужно и после похудения, и что не есть никогда и пропускать праздники... Как то грустно


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Новый старт к легкой жизни!

Artalen
14 часов назад
lila piskaridzeГлавное, чтоб в результате диет вкусовые предпочтения менялись, а уж фигура - приложится!
gvg1820Последняя попытка вернуть себя
FreeStyle VictoryЧеловек принимает на свой счет только то, что есть у него внутри. (Норбеков)
a miladПолный живот тянет спать — переполненная голова заставляет действовать.
apelsinka1977Жирный пингвин.
romashka_n_nnКрасивое тело - это не самоцель, а всего лишь приятный сопут-щий продукт в работе по форм-ю личн-ти
Zarina Minбулимичу.
ponochka238если у вас есть хотя бы 2 лишних кг, то это не голод, это жажда.
Ли 019гармония

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная