День 1, пробный

Доброй ночи )
Сегодня как уже написала в заголовке первый день, он же пробный. Косяки были, но в целом хотя бы не обжираловка. А то последнее время все мету как не в себя (((

Планы такие :
1. Организовать 5 разовое питание, 3 основных и 2 перекуса
2. Немного физ нагрузки, минимум хотьба, в идеале через день хотьба с Лесли
3. Пить водичку
4. И конечно уход за собой

Сегодня ездили в магазин, джинсы мне нужны были. И я ужаснулась когда примерила 52... мал... думаю ну 54 точно мой, хотела не меряя Брать, хорошо померила... мал ((((

В итоге мой размер плотненько так 56, это ужас конечно, сказать что я в шоке это ничего не сказать

Решено, завтра второй день, стартую с сегодняшнего веса 92 кг, смирилась с этой цифрой

План питания
Завтрак овсНоблин с красной рыбкой и творожком, кофемолоко с сахаром
Обед сырный суп,
Перекус творожная запеканка и чай
Ужин овощной салат и 2 рыбные котлеты
К чаю немнооо сухофруктов

Из спорта хотьба с Лесли и по уходу скрвб и самочка для лица.

Завтра обязательно отчитаюсь )

Всем приятных снов!!!