Вот ещё один день пролетел. Я уже второй день чувствую себя отлично. Отсутствует чувство голода. Систему соблюдать очень легко. Все таки очень важно найти для себя психологические моменты, которые мешают процессу избавления от лишних кг.
Сегодня гуляла в парке. Наблюдала как красиво падают листья. Этот процесс прямо завораживал. Я бы там целый день провела, но помешал дождик. В парке нагуляла 7500 шагов. Это для меня маленький рекорд.
Немножко сделала фотографий на прогулке.
Меню:
Завтрак 9:00: гороховый суп, бутерброд с колбасой и сыром, чай с медом.
Обед 14:00: овощной салат, сыр абхазский, сухофрукты.
Ужин 18:00: творог с детским пюре из яблоки, малины, клубники.
А я же в танке и все пропустила - что за система?
Я ее никогда не пробовала. Интересно, как результаты?
И вот я за калорийностью все-таки на всех системах питания советовала бы следить. Это по опыту)
Фото осени красивые)
Всегда хотела как у зайца в "Мешке яблок" четырех сыночков и лапочку дочку. Просилась у родителей замуж в 18. Папа спросил: "Ты беременна?"
Если нет, то нет. А потом я папу наказала. Он мне сказал :"Хочу внучку", а я ему сказала "Сам рожай".
И-и-и?
Фотографии показались очень знакомыми, хотя, в силу своего физического состояния, вот уже почти 20 лет, я гуляю по городу только виртуально. Пошла на вашу страничку уточнять, оказалось, действительно - Томск!
Место не узнала, а вот сразу в уме - родное.
А раскрашивание дефектов деревьев, это точно наш томский тренд.
Владей мной, распоряжайся мной, веди меня