У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя irinasokolov4

Хочу быть стройной. 6,7.

Вчера было уныние. Плохой день в целом. Но питание нормально, только вечером 4 сосиски вместо нормального ужина и 1 укус шаурмы. Сегодня все наладилось, более-менее. Питание за сегодня - около 500 мл кефира, 1 бутылочка малоежки, творог 11 проц мягкий (не люблю такой, но другого не было) 1 порция, грамм 200. Калорий за сегодня маловато, но я специально разгружалась сегодня. По спорту - сегодня начат 90 дневный курс Джиллиан. Пока не знаю, буду ли делать перерывы каждый 6 дней или каждые три дня, потому что при 1 выходном дне я бросала программу на 23 дне)

Тэги: худею, разгрузочный день, спорт, Джиллиан Майклс

Рейтинг: +7

irinasokolov4

11 августа 2020 года

200

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1932017/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Хочу быть стройной. 6,7.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/915/">худею</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/450/">разгрузочный день</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/195/">спорт</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Вчера было уныние. Плохой день в целом. Но питание нормально, только вечером 4 сосиски вместо нормального ужина и 1 укус шаурмы. Сегодня все наладилось, более-менее. Питание за сегодня - около 500 мл кефира, 1 бутылочка малоежки, творог 11 проц мягкий (не люблю такой, но другого не было) 1 порция, грамм 200...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1932017/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1932017/
              ]Хочу быть стройной. 6,7.[/url][/b][/size]
              Вчера было уныние. Плохой день в целом. Но питание нормально, только вечером 4 сосиски вместо нормального ужина и 1 укус шаурмы. Сегодня все наладилось, более-менее. Питание за сегодня - около 500 мл кефира, 1 бутылочка малоежки, творог 11 проц мягкий (не люблю такой, но другого не было) 1 порция, грамм 200. Калорий за сегодня маловато, но я специально разгружалась сегодня... [b][url=https://www.diets.ru/post/1932017/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник irinasokolov4:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с мансардой V450 "Денвер"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V467 "Гринборо"

Каркасный дом с 3 спальнями V285 "Ориндж"

Каркасный дом V588 "Алеут"

Комментарии:

zepaevy 07

11 августа 2020 года

Здравствуйте! а какой это 90-дневный? чего-то я не могу найти

Ответить

zepaevy 07

11 августа 2020 года

Революция который?

Ответить

irinasokolov4

(автор поста)

12 августа 2020 года

Здравствуйте, да, он самый. Один из моих любимых, правда максимально я доходила до 25 дня)

↑ Ответить

zepaevy 07

13 августа 2020 года

ну вот из 30-тидневки её я уже 20 оттарабанила, сегодня будет 21-й день и третий уровень. хочу потом 90-тидневку попробовать, интересно на сколько меня хватит?

↑ Ответить

irinasokolov4

(автор поста)

13 августа 2020 года

в 90 очень разнообразные упражнения, мне больше нравится, чем 30-ти)

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.