Хочу быть стройной. 4, 5.

Итог дня за вчера: по питанию - утром две ложки пюре с овощами, на обед салат с фасолью, тушёная капуста, отказалась от мороженого) потом уехали на дачу, там перекус - кефир полный стакан, ужин - тот же салат и капуста иии два стакана вина, но отказалась от закуски -чипсы, сухарики, кальмары, конфетки. Так что я довольна. Утром встали рано, завтрак - творог с ягодами, обед - вареная картошка с овощами, салат с брынзой, типа ужина - 1 котлета, но еще не вечер) сегодня запланировано пол часа йоги.
Вечером съела немного клубники, пару йогуртов, 1 пирожок с картошкой, мда..как только я расстраиваюсь, или что-то меня огорчает, я начинаю кушать. ну, главное себя не корить и продолжать дальше свой путь) завтра начало рабочей недели, а значит и питание будет четко по часам.