Знакомство

Доброго дня, девочки! Давненько никто ничего не писал...
Меня зовут Оксана и я с вами на 5 ложках.
Когда-то я уже придерживалась этого принципа питания и выглядела потрясающе. Но... Роды, запустила себя... В общем, хочу обратно!
Всем хорошего настроения!
Рейтинг:  +34
KsoNovatny
21 июля 2020 года 2 565 26
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Знакомство
Доброго дня, девочки! Давненько никто ничего не писал...
Меня зовут Оксана и я с вами на 5 ложках.
Когда-то я уже придерживалась этого принципа питания и выглядела потрясающе. Но... Роды, запустила себя... В общем, хочу обратно!
Всем хорошего настроения! Читать полностью
 


Дневник группы "Диета 5 столовых ложек":



Комментарии:

21 июля 2020 года
0
Удачи :thumbsup я тоже хотела сесть на эту диету и уменьшила свои обычные порции до 200-250 гр, но мне кажется,что всё равно много ем..а на 5 ложках останусь голодной и сорвусь

21 июля 2020 года
0
Спасибо! Первые несколько дней тяжеловато. Но потом привыкаешь. Особенно выручает работа - просто некогда кушать и три часа пролетают незаметно.

21 июля 2020 года
0
Удачи!!!
Все получится

21 июля 2020 года
+1
Спасибо огромное!

21 июля 2020 года
0
Удачи

22 июля 2020 года
0
Удачи Вам! Всё получится!

Я тоже вернулась к ложкам! Самый оптимальный вариант сейчас для меня

26 июля 2020 года
+2
Танюшка, согласна полностью! Я уже не раз с помощью ложек возвращала идеальную форму.. Потом начиталась всякой информации, что вроде как так часто есть нельзя, нужно есть не более 3 раз в день, следовать интервальному голоданию, считать калории и.т.п.. В итоге - только набор веса, вечный голод, в итоге вчера тоже уже вернулась на 5 ложек и сегодня вижу первый результат на весах.

26 июля 2020 года
+1
Наоборот, питаться 5-6 раз в день маленькими порциями - самое полезное. У меня давненько так были проблемы с желудком (студенческая жизнь и все такое) и вместе с медикаментозным лечением мне назначали диету по такому типу. Врач тогда еще обращал внимание, что это самый действенный способ похудеть и удержать вес. Так и случилось. Я кушала все, что хотела и маленькими порциями. Вес был идеальным, самочувствие потрясающим.

26 июля 2020 года
0
Да, по поводу самочувствия соглашусь. Вот что заметила по себе - когда придерживалась интервального голодания, ела 2 либо 3 раза в день, то были ужасные боли в желудке после еды и по вечерам вздувался живот так, что я ощущала страшный дискомфорт. Поэтому для меня оптимальное питание как раз таки часто, но по немногу. Хотя я знаю многих девочек, которым наоборот дискомфортно на частом питании. Так что каждому своё. Поэтому и диет столько, потому что не всем подходит что то одно. Главное найти свою систему, на которой комфортно, не голодно и худеется. Для меня это тоже оказались "ложки")))

26 июля 2020 года
+1
Согласна! Некоторым и монодиеты хороши. А я после них так набираю, просто кошмар. Знаю одну девочку, которая худела к свадьбе очень странным (во всяком случае, для меня) способом: она кушала только до 12.00, а после пила чай без сахара и все. Очень комфортно себя чувствовала и на свадьбе была в платье мечты.

26 июля 2020 года
0
Ого! Хотя наверное в крайнем случае такой способ оправдан, если конечно это будет раз в жизни, к какой то торжественной дате. Но постоянно прибегать к такому голоданию скорее всего очень опасно для жизни. Хотя вот сейчас некоторые диетологи наоборот склюнчют к питанию раз в день, ссылаясь на древних людей и учёных, якобы они так питались и были долго жителями. Но я, испробовав на себе, больше не вернусь никогда к такому способу похудения, боюсь проблем со здоровьем.

26 июля 2020 года
0
Мой желудок такого стресса точно не выдержит! Сам себя съест!

26 июля 2020 года
+1
И я к ложкам все время возвращаюсь-иначе на весах плюс((

22 июля 2020 года
+1
Девочки, спасибо Вам всем за поддержку! Вам тоже всем удачи! Все обязательно получится!!!

24 июля 2020 года
0
Хорошо работает?

24 июля 2020 года
0
5 ложек?

24 июля 2020 года
0
да . как эффективна диета

25 июля 2020 года
0
Мне очень нравилось в свое время. Я очень хорошо теряла лишнее и так же хорошо держала вес.

22 июля 2020 года
0
Удачи Вам!

22 июля 2020 года
0
Спасибо большое!

29 января в 22:23
0
И вам,как дела у вас обстоят

26 января в 22:13
+1
Всем привет!где вы все,исхудали?

27 января в 13:15
0
Да как то иут все разбежались.
Я и похудела и вовремя болезеи поправилась, сейчас снова нал собой работаю!!

28 января в 18:02
0
Как успехи у тебя?

28 января в 23:55
0
Все хорошо!! Занимаюсь

29 января в 22:22
0
А вес и питание как.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

До 76 кг осталось 22.8 кг! Работаю над собой!!

coolohno
17 часов назад
ortiga_1«Тихими шагами, уверенно к мечте.»
хомяк_zПохныкала? Вставай и иди дальше!
galinagolinickayaБыть в форме
innashpitzbergЕсть что-то прекрасное в лете. А с летом - прекрасное в нас (с)
SupercoonЖизнь – она как горячий чай. Обжигающая, но с конфетками нормально!
nusha-2020Цель - здоровье!
valeriya84gПП как образ жизни
Grand BoubouЕдинственная действенная диета та, которую соблюдают :D

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная