Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета 5 столовых ложек

Знакомство

Доброго дня, девочки! Давненько никто ничего не писал...
Меня зовут Оксана и я с вами на 5 ложках.
Когда-то я уже придерживалась этого принципа питания и выглядела потрясающе. Но... Роды, запустила себя... В общем, хочу обратно!
Всем хорошего настроения!

Рейтинг: +34

KsoNovatny

21 июля 2020 года

485

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1929712/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Знакомство</a>                  <div style="padding:7px 0;">Доброго дня, девочки! Давненько никто ничего не писал...<br>Меня зовут Оксана и я с вами на 5 ложках.<br>Когда-то я уже придерживалась этого принципа питания и выглядела потрясающе. Но... Роды, запустила себя... В общем, хочу обратно!<br>Всем хорошего настроения!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1929712/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1929712/
              ]Знакомство[/url][/b][/size]
              Доброго дня, девочки! Давненько никто ничего не писал... Меня зовут Оксана и я с вами на 5 ложках. Когда-то я уже придерживалась этого принципа питания и выглядела потрясающе. Но... Роды, запустила себя... В общем, хочу обратно! Всем хорошего настроения! [b][url=https://www.diets.ru/post/1929712/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета 5 столовых ложек":

Комментарии:

mama skazka

21 июля 2020 года

Удачи :thumbsup я тоже хотела сесть на эту диету и уменьшила свои обычные порции до 200-250 гр, но мне кажется,что всё равно много ем..а на 5 ложках останусь голодной и сорвусь

Ответить

KsoNovatny

(автор поста)

21 июля 2020 года

Спасибо!

Первые несколько дней тяжеловато. Но потом привыкаешь. Особенно выручает работа - просто некогда кушать и три часа пролетают незаметно.

↑ Ответить

Kologrivochka

21 июля 2020 года

Удачи!!!

Все получится

Ответить

KsoNovatny

(автор поста)

21 июля 2020 года

Спасибо огромное!

↑ Ответить

Мотикк

21 июля 2020 года

Удачи

Ответить

Танюшка Лапушка

22 июля 2020 года

Удачи Вам! Всё получится!

Я тоже вернулась к ложкам! Самый оптимальный вариант сейчас для меня

Ответить

olya sim2016

26 июля 2020 года

Танюшка, согласна полностью! Я уже не раз с помощью ложек возвращала идеальную форму.. Потом начиталась всякой информации, что вроде как так часто есть нельзя, нужно есть не более 3 раз в день, следовать интервальному голоданию, считать калории и.т.п.. В итоге - только набор веса, вечный голод, в итоге вчера тоже уже вернулась на 5 ложек и сегодня вижу первый результат на весах.

↑ Ответить

KsoNovatny

(автор поста)

26 июля 2020 года

Наоборот, питаться 5-6 раз в день маленькими порциями - самое полезное. У меня давненько так были проблемы с желудком (студенческая жизнь и все такое) и вместе с медикаментозным лечением мне назначали диету по такому типу. Врач тогда еще обращал внимание, что это самый действенный способ похудеть и удержать вес. Так и случилось. Я кушала все, что хотела и маленькими порциями. Вес был идеальным, самочувствие потрясающим.

↑ Ответить

olya sim2016

26 июля 2020 года

Да, по поводу самочувствия соглашусь. Вот что заметила по себе - когда придерживалась интервального голодания, ела 2 либо 3 раза в день, то были ужасные боли в желудке после еды и по вечерам вздувался живот так, что я ощущала страшный дискомфорт. Поэтому для меня оптимальное питание как раз таки часто, но по немногу. Хотя я знаю многих девочек, которым наоборот дискомфортно на частом питании. Так что каждому своё. Поэтому и диет столько, потому что не всем подходит что то одно. Главное найти свою систему, на которой комфортно, не голодно и худеется. Для меня это тоже оказались "ложки")))

↑ Ответить

KsoNovatny

(автор поста)

26 июля 2020 года

Согласна! Некоторым и монодиеты хороши. А я после них так набираю, просто кошмар.

Знаю одну девочку, которая худела к свадьбе очень странным (во всяком случае, для меня) способом: она кушала только до 12.00, а после пила чай без сахара и все. Очень комфортно себя чувствовала и на свадьбе была в платье мечты.

↑ Ответить

olya sim2016

26 июля 2020 года

Ого! Хотя наверное в крайнем случае такой способ оправдан, если конечно это будет раз в жизни, к какой то торжественной дате. Но постоянно прибегать к такому голоданию скорее всего очень опасно для жизни. Хотя вот сейчас некоторые диетологи наоборот склюнчют к питанию раз в день, ссылаясь на древних людей и учёных, якобы они так питались и были долго жителями. Но я, испробовав на себе, больше не вернусь никогда к такому способу похудения, боюсь проблем со здоровьем.

↑ Ответить

KsoNovatny

(автор поста)

26 июля 2020 года

Мой желудок такого стресса точно не выдержит! Сам себя съест!

↑ Ответить

Танюшка Лапушка

26 июля 2020 года

И я к ложкам все время возвращаюсь-иначе на весах плюс((

↑ Ответить

KsoNovatny

(автор поста)

22 июля 2020 года

Девочки, спасибо Вам всем за поддержку! Вам тоже всем удачи! Все обязательно получится!!!

Ответить

irenka pohil 2020

24 июля 2020 года

Хорошо работает?

↑ Ответить

KsoNovatny

(автор поста)

24 июля 2020 года

5 ложек?

↑ Ответить

irenka pohil 2020

24 июля 2020 года

да . как эффективна диета

↑ Ответить

KsoNovatny

(автор поста)

25 июля 2020 года

Мне очень нравилось в свое время. Я очень хорошо теряла лишнее и так же хорошо держала вес.

↑ Ответить

Татьяна Крючкова

22 июля 2020 года

Удачи Вам!

Ответить

KsoNovatny

(автор поста)

22 июля 2020 года

Спасибо большое!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

natalia schleicher06 → Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!

Djullia → Проблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.

Melenaxy → Keep on Keeping On!

Lidia2021 → Постоянно худею.

FreeStyle Victory → Боди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ

julia2021julia → Готовь сани летом, а фигуру зимой)

tolma4ka → Влезаем в авантюру, держите кулачки!

Хася → снова в бой :)

Коша85 → Все сначала... Смогу? Смогу!!!

superbe femme → На интервальном голодании с 10.01.2021