Салат из клубники

Салат из клубники Самое время для клубники! И из нее можно приготовить обалденный фруктовый салат. Фрукты и ягоды очень важны для стройности. Но многие не знают, как их употреблять правильно. Так сочетание фруктов и ягод с жирным творогом делает такой прием жиронакопительным.
В этом салате все учтено. Он поможет худеть

Нам потребуется спелая клубника 350-400 гр. Так что это вовсе не десерт. Это полноценный сытный отдельный прием пищи.
Часть клубники произвольно нарежем в блендер для приготовления соуса для салата.
И добавим мягкий обезжиренный творог, пару столовых ложек. Именно обезжиренный творог. Он не навредит (в сочетаниях с углеводами клубники) и даст дополнительной сытости такому салату. Здесь важно не переборщить и с жирностью творога, и с его количеством.
Получается очень ароматный с вкусный соус, лучше любого йогурта!
Покрошим в этот соус оставшуюся клубнику.
Все тщательно перемешаем.
Украсьте салат в креманке дополнительно кусочками спелой яркой клубники. По желанию можно добавить дольку лимона.
(Вы можете найти видеоверсию этого салата на Ютуб, набрав в самом Ютубе "ешь и сройней", там показываю подробно)
Рейтинг:  +3
Elvy
24 июня в 0:13 75 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Салат из клубники
  Самое время для клубники! И из нее можно приготовить обалденный фруктовый салат. Фрукты и ягоды очень важны для стройности. Но многие не знают, как их употреблять правильно. Так сочетание фруктов и ягод с жирным творогом делает такой прием жиронакопительным.
В этом салате все учтено. Он поможет худеть
Нам потребуется спелая клубника 350-400 гр. Так что это вовсе не десерт... Читать полностью
 


Дневник группы "Диетическая кулинария":



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
ponochka23825-30 неделя 5-я. питаться зеленой едой. кабачки, перцы, огурцы, яблоки.
coolohnoПохудеть до 100 кг
aleksa_32Баллада о солдате. Выбор Востокгазпрома на сентябрь 2020
НЕжныйАНГЕЛ-36 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на минус 40!!!
Т-Т-ТЕсли ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя
GradaПривес 600 г. А и всего-то яблок наелась.
Танюшка ЛапушкаСчастье есть! Его не может не быть!
FreeStyle Victoryзло живёт ровно столько, сколько мы о нём помним
innashpitzbergИ теперь как прошлым летом, не грущу и не читаю, озаренный тихим светом, дни прозрачные считаю(с)
ЛаураЯпродолжаем начатый путь!!! =)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная