Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

2-90. Крахмальный

Вот моя еда за сегодняшний крахмальный день. Котлетки получились вкусные и сытные. А по цвету как говяжьи.

Спасибо всем за советы и поддержку. По калориям маловато вышло. Но котлеты очень сытные. Не лезет больше. Если захочу вечером есть, буду есть кипяток. Мне помогает.

Из спорта будет ходьба и упражнения с резинками. Начну с завтрашнего дня.

Всем желаю отвесов и терпения.

Тэги: 90-дневная диета раздельного питания

Рейтинг: +10

Надежда Николаевна

24 мая 2020 года

124

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1924218/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">2-90. Крахмальный</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4003/">90-дневная диета раздельного питания</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Вот моя еда за сегодняшний крахмальный день. Котлетки получились вкусные и сытные. А по цвету как говяжьи.  Спасибо всем за советы и поддержку. По калориям маловато вышло. Но котлеты очень сытные. Не лезет больше. Если захочу вечером есть, буду есть кипяток. Мне помогает.<br>Из спорта будет ходьба и упражнения с резинками...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1924218/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1924218/
              ]2-90. Крахмальный[/url][/b][/size]
              Вот моя еда за сегодняшний крахмальный день. Котлетки получились вкусные и сытные. А по цвету как говяжьи.  Спасибо всем за советы и поддержку. По калориям маловато вышло. Но котлеты очень сытные. Не лезет больше. Если захочу вечером есть, буду есть кипяток. Мне помогает. Из спорта будет ходьба и упражнения с резинками. Начну с завтрашнего дня. Всем желаю отвесов и терпения. [b][url=https://www.diets.ru/post/1924218/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

34белки
Впервые на 90-дневной) 30/90 белковый, 31/90 крахмальный
• 2-90. Крахмальный
День 24. Витамины.
Блудный Кеша на 90-ке: 26/90 (крахмальный)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V312 "Луисвилл"

Каркасный дом с эркером V132 "Виндзор"

Каркасный дом с 4 спальнями V178 "Пресцотт"

Каркасный дом с террасой V090 "Нью Рочелле"

Комментарии:

ya_darina

24 мая 2020 года

вперед и только вперед

Ответить

Надежда Николаевна

(автор поста)

24 мая 2020 года

Спасибо!

↑ Ответить

katrin7577

24 мая 2020 года

Подскажите, пожалуйста, рецепт котлеток

Ответить

Надежда Николаевна

(автор поста)

24 мая 2020 года

Катюша, очень простой рецепт. Я всегда фасоль и перловку отвариваю и замораживаю. А когда нужно что- то приготовить , размораживаю и готовлю. Делаю так потому, что и фасоль, и перловка варятся долго.
Вареную красную фасоль пропустила через мясорубку. Добавила вареный бурый рис Его добавила как есть. Не крутила на мясорубке. Можно было делать без риса, но я побоялась что они развалятся. Лук репчатый спассеровала вместе с морковкой (на терке) в подсолнечном масле. Прям совсем немного масла. Добавила воду и довела до готовности. Чеснок (через пресс) , укроп. Сформировала котлетки и запекла в духовке в режиме гриль. Готовила первый раз такие котлеты. Хочу из чечевицы приготовить. Вкусно. Попробуйте. Думаю что не пожалеете. И возни мало.

↑ Ответить

ya_darina

24 мая 2020 года

Спасибо за рецепт

↑ Ответить

Надежда Николаевна

(автор поста)

24 мая 2020 года

На здоровье!

↑ Ответить

katrin7577

25 мая 2020 года

Спасибо большое! Обязательно попробую в крахмальный, тем более я очень люблю фасоль

↑ Ответить

katrin7577

25 мая 2020 года

какие красавцы

↑ Ответить

ka-ta-ri-na-2020

24 мая 2020 года

Очень мало жиров! Минимум 30г надо. А котлетки вы на пару делали? Неужели совсем без масла.

Ответить

Надежда Николаевна

(автор поста)

24 мая 2020 года

Котлеты запекала в духовке. Но репчатый лук и морковь припустила на подсолнечном масле.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лиза0204
3 дня назад

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)