Блудный Кеша на 90-ке: 8/90 (витаминный). Фото "ДО", остороЖно жирок)

Доброго времени девчата
Я сегодня перешла как-то сама от себя не ожидая на водичку с лимоном, заходит
Вечером перед ходьбой, прошла мимо зеркала и впервые начала себя рассматривать. После ванных процедур тоже все видно прекрасно, но ум не хотел категорически замечать, типо ну и ладно, одевайся скорее.
И я поняла, что я не признавала себя, фото все до пояса, отказывалась вечно от совместных фото, то бочком, то втянешь все телеса и не дышишь. Думаю, эти моменты многим знакомы.
У меня большие проблемы в области живота и бедра сами, будем работать над ними. Фото "ДО" сделала в ч/б, потому что, день завершается, и это уже в прошлом, осознание произошло впереди титанический труд и терпение




З: Кофе + смузи детский+ орешки и курага
П: Пару огурцов не вошли в кадр, заточены на ходу
О: овощной салатик приличная порция
У: Решила повторить завтрак





Шагов норму на ходила 10096ш Прошлп 3 мили с Лесли буду стараться ежедневно теперь 10 тыс. делать, не знаю на сколько хватит, но это вариант для меня. У меня сидячий образ жизни из-за работы, будем вносить дыхание в жизнь

Завтра, с утра день Х, буду взвешиваться, ни на что не надеюсь, работу с собой псих. провела


Желаю всех благ девчули и отвесиков
Доброй ночи