Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Блудный Кеша на 90-ке: 3/90 (углеводный)

Доброго времени девчата

У меня так на душе радостно, что я не одна тружусь тут

Сначала когда зашла, посмотрела, что нет движений и тяжко будет

, но решилась. И активность с каждым днем растет

, хорошо, что вы есть, это такая невидимая кажется поддержка, но она стимул придает и мотивацию, писать отчеты, читать ваши отчетики

З: Груша+яблоко + сварила кофе
О: лапша для лагмана отварная + овощи тушеные с зеленью (морковь, лук, чеснок, помидор, кабачок тертый), просто объедение

У: кофеек с кексиком и шоколадом, последнее, что-то не хотелось вовсе и я бы променяла на 1/2 порцию обеда, чем сладости, но это было сегодня, что в последующие дни будет не знаю, буду экспериментировать тогда

Шагов на сегодня очень, очень мало 886

но еще не ночь, нахожу может до мусорки

И чего то страшусь завтрашнего дня, голодно мне было, посмотрим как тут будет проходить.

Желаю всех благ девчули и отвесиков

Тэги: 90-дневная диета раздельного питания, возвращение в ряды стройнеющих, Углеводный день

Рейтинг: +8

ya_darina

30 апреля 2020 года

270

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1921033/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Блудный Кеша на 90-ке: 3/90 (углеводный)</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4003/">90-дневная диета раздельного питания</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/30186/">возвращение в ряды стройнеющих</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3701/">Углеводный день</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1921033/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2020apr/30/57/3908197_49082-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Доброго времени девчата<br>У меня так на душе радостно, что я не одна тружусь тут<br>Сначала когда зашла, посмотрела, что нет движений и тяжко будет , но решилась. И активность с каждым днем растет , хорошо, что вы есть, это такая невидимая кажется поддержка, но она стимул придает и мотивацию, писать отчеты, читать ваши отчетики...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1921033/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1921033/
              ]Блудный Кеша на 90-ке: 3/90 (углеводный)[/url][/b][/size]
              Доброго времени девчата У меня так на душе радостно, что я не одна тружусь тут Сначала когда зашла, посмотрела, что нет движений и тяжко будет , но решилась. И активность с каждым днем растет , хорошо, что вы есть, это такая невидимая кажется поддержка, но она стимул придает и мотивацию, писать отчеты, читать ваши отчетики З: Груша+яблоко + сварила кофе... [b][url=https://www.diets.ru/post/1921033/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

День 2. Крахмальный. Отвес 800г. И, конечно, с Праздником Весны и Труда, С!_м Мая!!! УРА!
Впервые на 90-дневной) 7/90 углеводный
• Блудный Кеша на 90-ке: 3/90 (углеводный)
день 1-й. Белковый. Отвес 1 кг 200!
Блудный Кеша на 90-ке: 2/90 (крахмальный)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V239 "Делавер"

Каркасный дом V628 "Тимминс"

Каркасный дом с гаражом V213 "Теннеси"

Каркасный дом V599 "Голден"

Комментарии:

yulo4ek

30 апреля 2020 года

Вот я тоже не могу на ужин только сладости есть, мне хоть салата чуток надо, я вроде сладкоманка, но на голодный желудок не ем и не люблю, прямо неприятно почему-то

...

Ответить

ya_darina

(автор поста)

30 апреля 2020 года

Я очень тоже сладко-зависимая женщина)) даже трясучка была помню, кофе без сахара ни ни, а тут понимаю что не хочу, может это разовая акция сегодня была, потом буду только и ждать углеводные дни, я по сути и вернулась на 90-ку, из-за того,что есть такие сладкие разрешенные дни

↑ Ответить

katrin7577

30 апреля 2020 года

Согласна, сладости на ужин как-то не фонтан)) я тоже бы посущественней чего-нить, но страшусь срыва в вопросах сладкого, поэтому решила, уж лучше по схеме, чем потом разочарование от себя, когда как анекдоте"шоколадку заедать борщом

в обед капустка тушеная? надо будет тоже натушить, целый аж кочан сегодня приобрела)))

Ответить

ya_darina

(автор поста)

30 апреля 2020 года

думаю смузи поделать с утра, если глазки продеру))) а так порежу и в рот))), потом сухофрукты+орешки и наверное чего-то горячего, повторю наверное порцию сег. овощей ,а из капусты хочу салат сделать, посмотрим, как настрой будет завтра

↑ Ответить

katrin7577

30 апреля 2020 года

да, завтра витаминный, для меня он тяжеловато в прошлый раз прошел, аппетит просто бушевал

тоже овощей потушу, думаю, горячего захочется

↑ Ответить

yakapelka

1 мая 2020 года

Да, группа ожила в последнее время!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
1 день назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!