2 день 1 неделя

Всем привет!
Сегодня как-то не очень хотелось вставать на весы - все таки вчера было очень много мяса и я еще забыла упомянуть, что я в обед попробовала у мужа пару макаронин с мясом в соусе. В общем... мдя... Я никогда не отличалась упорством...
НО - 500!)))) И это офигенски. Процесс пошел.
Нужно сказать, что вчера после раннего и плотного ужина я не сорвалась и честно ничего не ела до утра (привет, интервальное голодание в 16 часов!), только выпила кружку зеленого чая с жасмином. Сегодня хочу свести к минимуму нарушения и добавить немного спорта. Меню сегодня неплохое, даже есть кусь хлеба (ХЛЕЕЕЕБА!))) вечером. В общем! Только вперед.

Завтрак - омлет из яиц с базиликом и луком (добавила немного бальзамического соуса), грейпфрут, витамин D, кофе с миндальным молоком



День прошел странно. После завтрака очень долго не хотелось обедать. Прям совсем.

Курица + салатные листья и стакан пепси лайт.

А вот после обеда ооооочень хотелось поужинать, или нарушить, или сожрать чего-нибудь. Подрезала 2 кураги, и ложку меда с чаем (Плохо, но что делать)
Зато сходила побегала почти 4.5 км (я бегу и перехожу на шаг, когда хочется, потому что был большой перерыв, ну и вес, я считаю не совсем маленький чтоб мчаться во весь опор). Сожгла почти 300 калорий, затем занималась час дома (сожгла еще около 200 и отлично нагрузила мышцы).

Ужин был ШИКАРНЫЙ! от хлеба чуть не заплакала. Обожаю хлеб. Ээээх.


Ужин сегодня был до 7 вечера. Значит, если выдержу интервал, завтрак должен быть в 11 утра. Ну что ж!
Рейтинг:  +3
misshanya
8 апреля в 13:07 144 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 2 день 1 неделя
Всем привет!
Сегодня как-то не очень хотелось вставать на весы - все таки вчера было очень много мяса и я еще забыла упомянуть, что я в обед попробовала у мужа пару макаронин с мясом в соусе. В общем... мдя... Я никогда не отличалась упорством...
НО - 500!)))) И это офигенски. Процесс пошел... Читать полностью
 


Дневник группы "Яичная диета Магги":



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
ponochka238много воды, огурцов и капусты. зарядка
ПохудейкоЕсли не ты - то никто.
fanatka33Худею с 07,07,2020
Nimfa.
natalya beЦель 110 кг!
НЕжныйАНГЕЛ-29 кг!!! Йухуууу!!!
Darina77260Начало положено! 7 лет спустя
deathdarknessЗдравствуй, новая жизнь!
ТаттоКогда мы начинаем бескорыстно заботиться о других, Бог посылает нам тех, кто бескорыстно заботится о
Ананьева НадеждаБольшое путешествие начинается с маленького шага

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная