У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя NastasiaRej

как взять себя в руки??? (((((

Что делать, как перенастроить себя,,?? столько держусь на правильном питании, но стоит один раз сорваться и всеее - понеслась ((( только носилую свой организм и кг приходят обратно с невероятной скоростью...

сегодня утром встала и решила дать себе последний шанс, если и на этот раз сорвусь, то все - всю жизнь буду ходить с 70 килограммами.. если не больше..

Рейтинг: +13

NastasiaRej

11 марта 2020 года

144

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1914558/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">как взять себя в руки??? (((((</a>                  <div style="padding:7px 0;">Что делать, как перенастроить себя,,?? столько держусь на правильном питании, но стоит один раз сорваться и всеее - понеслась ((( только носилую свой организм и кг приходят обратно с невероятной скоростью...<br>сегодня утром встала и решила дать себе последний шанс, если и на этот раз сорвусь, то все - всю жизнь буду ходить с 70 килограммами...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1914558/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1914558/
              ]как взять себя в руки??? ((((([/url][/b][/size]
              Что делать, как перенастроить себя,,?? столько держусь на правильном питании, но стоит один раз сорваться и всеее - понеслась ((( только носилую свой организм и кг приходят обратно с невероятной скоростью... сегодня утром встала и решила дать себе последний шанс, если и на этот раз сорвусь, то все - всю жизнь буду ходить с 70 килограммами.. если не больше.. [b][url=https://www.diets.ru/post/1914558/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник NastasiaRej:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом V526 "Эйджакс"

Каркасный дом с навесом для машины V338 "Мэдисон"

Каркасный дом с гаражом V441 "Эри"

Каркасный дом с 3 спальнями V168 "Рогерс"

Комментарии:

aldaron bear

11 марта 2020 года

не отступай!Дорогу осилит идущий!

Ответить

NastasiaRej

(автор поста)

12 марта 2020 года

Спасибки

↑ Ответить

Лилечек_70

11 марта 2020 года

Я рекомендую сходить на прием к эндокринологу.

Срывы - это от запретов.. может сильно жёсткая диета?

При рациональном подходе к питанию, можно всё есть.

худеют и с тортиками, и с суши... поверьте мне, многие на сайте это практикуют при подсчете калорий...

Ответить

puncher1973

11 марта 2020 года

Если насилуете свой организм на правильном питании, значит, оно не совсем правильное. Если хватает нутриентов, правильный режим, то срывов быть не должно.

Ответить

NastasiaRej

(автор поста)

12 марта 2020 года

да, возможно. Надо полностью пересмотреть план питания

↑ Ответить

Tigrusha

11 марта 2020 года

NastasiaRej пишет:
столько держусь на правильном питании, но стоит один раз сорваться и всеее - понеслась

видимо, не такое уж оно и правильное...
Правильное - это прежде всего правильный баланс БЖУ, и для похудения небольшой дефицит. Но всем же нужно 10 кило за месяц скинуть, поэтому правильное превращается в очень жесткое и аскетичное.

Ответить

NastasiaRej

(автор поста)

12 марта 2020 года

да, согласна с вами. то ем все подряд, то потом резко хочу стать худой и мучаю себя...надо пересмотреть план питания

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте