Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы






Срывы - это от запретов.. может сильно жёсткая диета?
При рациональном подходе к питанию, можно всё есть.
Правильное - это прежде всего правильный баланс БЖУ, и для похудения небольшой дефицит. Но всем же нужно 10 кило за месяц скинуть, поэтому правильное превращается в очень жесткое и аскетичное.