Всем привет!
Нашла на просторах Интернета интересный способ приготовления высокобелковой закуски/перекуса.
Решила записать сюда, чтобы самой не потерять, да и может кому-нибудь еще пригодится
Суть способа заключается в том, что сырое яйцо смешиваем с различными добавками (сыр, ветчина, копченный бекон и пр.) разливаем по формочкам для кексиков и ставим в духовку для выпекания до готовности.
Мне кажется такие закуски очень удобно брать с собой на работу
Завтра приготовлю и добавлю сюда фото, что получилось!
100 грамм творога 0% 18 грамм белка - это относительно высокобелковое.
А вот все перечисленное - это скорее кето или LCHF
И это будет скорее омлет, чем кексики)