У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя olgaleshan

Запеченные протеиновые кексики

Всем привет!

Нашла на просторах Интернета интересный способ приготовления высокобелковой закуски/перекуса.
Решила записать сюда, чтобы самой не потерять, да и может кому-нибудь еще пригодится

Суть способа заключается в том, что сырое яйцо смешиваем с различными добавками (сыр, ветчина, копченный бекон и пр.) разливаем по формочкам для кексиков и ставим в духовку для выпекания до готовности.
Мне кажется такие закуски очень удобно брать с собой на работу

Завтра приготовлю и добавлю сюда фото, что получилось!

Тэги: рецепт, рецепты, белковые рецепты, диета, правильное питание

Рейтинг: +4

olgaleshan

21 февраля 2020 года

178

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1912605/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Запеченные протеиновые кексики</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1169/">рецепт</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/34/">рецепты</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/31532/">белковые рецепты</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет!<br>Нашла на просторах Интернета интересный способ приготовления высокобелковой закуски/перекуса.<br>Решила записать сюда, чтобы самой не потерять, да и может кому-нибудь еще пригодится...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1912605/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1912605/
              ]Запеченные протеиновые кексики[/url][/b][/size]
              Всем привет! Нашла на просторах Интернета интересный способ приготовления высокобелковой закуски/перекуса. Решила записать сюда, чтобы самой не потерять, да и может кому-нибудь еще пригодится... [b][url=https://www.diets.ru/post/1912605/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник olgaleshan:

Решила добавить протеин в рацион
Танцевальный конкурс ДК Смена
• Запеченные протеиновые кексики
Лайфхак - как из обычного спортзала выжать по максимуму
Есть кто-нибудь из Италии? :)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с мансардой V384 "Спокан"

Каркасный дом с 3 спальнями V007 "Филлмор"

Каркасный дом с 4 спальнями V222 "Небраска"

Каркасный дом с эркером V113 "Акома"

Комментарии:

Tigrusha

22 февраля 2020 года

скорее низкоуглеводное, чем высокобелковое

100 грамм творога 0% 18 грамм белка - это относительно высокобелковое.

А вот все перечисленное - это скорее кето или LCHF

И это будет скорее омлет, чем кексики)

Ответить

sazykinane

22 февраля 2020 года

Tigrusha пишет:
И это будет скорее омлет, чем кексики)

омлет в формочке)

↑ Ответить

sazykinane

22 февраля 2020 года

olgaleshan пишет:
такие закуски очень удобно брать с собой на работу

на завтрак вместо омлета стандартного на сковороде

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.