У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя M-m-adama

Дневник принимай меня такую какая есть. Без соли и без сахара

Всем привет. Здесь зарегистрировалась очень давно, но так не освоила сайт. Вот решила завести дневничок. Итак максимальный вес дошёл аж до 121кг на 1е февраля

Опыт похудения позади очень даже приличный. Но в этот раз постоянно откладывала на завтра и понедельники. В итоге каждый вечер ела как перед диетой. Причина набора веса банальна, как и у большинства худеющих. Не будем описывать как легко набирается вес и жир, а лучше подумаем и приступим к избавлению от всего вредного

Коротко о целях к лету
Февраль постараться убрать -7кг и по -5см живот и бёдра
Март -7кг по -5см живот и бёдра
Апрель -7кг по -5см живот и бёдра
Май -5кг

Подключить домашние обертывания и массаж
Цели вполне достижимые
Ну что двигаемся к цели.
Буду рада знакомствам

Рейтинг: +11

M-m-adama

6 февраля 2020 года

139

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1910703/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Дневник принимай меня такую какая есть. Без соли и без сахара</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет. Здесь зарегистрировалась очень давно, но так не освоила сайт. Вот решила завести дневничок. Итак максимальный вес дошёл аж до 121кг на 1е февраля  Опыт похудения позади очень даже приличный. Но в этот раз постоянно откладывала на завтра и понедельники. В итоге каждый вечер ела как перед диетой...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1910703/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1910703/
              ]Дневник принимай меня такую какая есть. Без соли и без сахара[/url][/b][/size]
              Всем привет. Здесь зарегистрировалась очень давно, но так не освоила сайт. Вот решила завести дневничок. Итак максимальный вес дошёл аж до 121кг на 1е февраля  Опыт похудения позади очень даже приличный. Но в этот раз постоянно откладывала на завтра и понедельники. В итоге каждый вечер ела как перед диетой. Причина набора веса банальна, как и у большинства худеющих... [b][url=https://www.diets.ru/post/1910703/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник M-m-adama:

6 лепестков День 1
Смузи...пью или ем?
Ставлю цели на 7 недель
Буду рада познакомиться, вступить в клуб или марафон какой нибудь
• Дневник принимай меня такую какая есть. Без соли и без сахара

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V170 "Моррилтон"

Каркасный дом с террасой V090 "Нью Рочелле"

Каркасный дом с 4 спальнями V323 "Пуэбло"

Каркасный дом V641 "Альмонте"

Комментарии:

svetlkovale

6 февраля 2020 года

Удачи! На чём будете скидывать?

Ответить

M-m-adama

(автор поста)

6 февраля 2020 года

Привет.До 14 февраля буду стараться к 1200 калл сдвинуть. И сдвинуть ужин до 18,так как поздний ужин не любит моя фигура. После недели на 2 хочу именно диету строгую. Ну и далее пп на 1200 - 1500.

Ответить

1ReGihKa1

6 февраля 2020 года

Я на 90дневную диету села. Очень нравится. Но минус для людей завтракающих. Плотно. Можно 2 фрукта. Сама я не ем до обеда диета прям моя

↑ Ответить

M-m-adama

(автор поста)

7 февраля 2020 года

Я раньше тоже могла не есть часов до 14. Но сейчас надо наоборот,к вечеру меньше жрать. Но чего то пока через день только получается

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.