Пятый день я ела вареную рыбу(горбушу) без соли и крабовые палочки (200 г). Утром, взесившись, немного погрустнела. Стрелка на том же уровне. Шестой день - тушеные овощи без соли и, конечно, зеленый чай. Противный день, честно скажу. Даже ужинать не стала, потому что невкусно. Утром минус 300 г.
За шесть дней - 3 кг 300г
Пятый день я ела вареную рыбу(горбушу) без соли и крабовые палочки (200 г). Утром, взесившись, немного погрустнела. Стрелка на том же уровне. Шестой день - тушеные овощи без соли и, конечно, зеленый чай. Противный день, честно скажу. Даже ужинать не стала, потому что невкусно. Утром минус 300 г. За шесть дней - 3 кг 300г
Читать полностью
Сегодня последний день этой диеты. Свежие фрукты( кроме бананов и винограда) и свежие овощи. Все без соли. Потом надо стараться удержать сброшенный вес.