Результаты после курицы поскромнее- всего 500 г. Но за 3 дня 2 с половиной кг.
Сегодня у меня нежирный творог и 1% кефир. Утром - на весы.
Да, в талии минус 6 см всего 3 дня.
завтра ем вареную рыбу без соли и продолжаю пить зеленый чай.
Результаты после курицы поскромнее- всего 500 г. Но за 3 дня 2 с половиной кг. Сегодня у меня нежирный творог и 1% кефир. Утром - на весы. Да, в талии минус 6 см всего 3 дня. завтра ем вареную рыбу без соли и продолжаю пить зеленый чай.
Читать полностью