Утром взвесилась. Еще минус кг. В итоге за 2 дня нет 2 кг. С утра ем вареную грудку курицы без соли. Сначала казалось после гречки очень вкусно. Сейчас уже не нравится. Завтра у меня нежирный творог и 1% кефир. И опять без соли, сахара. А также по желанию зеленый чай.
Утром взвесилась. Еще минус кг. В итоге за 2 дня нет 2 кг. С утра ем вареную грудку курицы без соли. Сначала казалось после гречки очень вкусно. Сейчас уже не нравится. Завтра у меня нежирный творог и 1% кефир. И опять без соли, сахара. А также по желанию зеленый чай.
Читать полностью