10 недель до результата

Всем привет!
Через 10 недель я собираюсь посетить одну из самых красивых столиц Европы - Рим!
Очень хочу привести свое тело в порядок к этому времени, чтобы не мучаться выбирая позу для фотографий и при выборе нарядов
Для начала, я решила воспользоваться диетой "Любимая".
Сегодня второй день, чувства голода практически нет, только голова болит. Возможно это из-за того, что снизилось количество калорий, а у меня низкое давление, может из-за непонятной погоды в Москве
Кроме этого, я уже неделю хожу в тренажерный зал по 1,5-2 часа + сауна.
На старте следующие показатели:
вес - 69 кг.
рост - 164 кг.
ОГ - 93
ОТ - 80
ОБ - 108
Желаемые показатели на финал:
вес - 54 кг.
рост - 164 кг. (к сожалению, или счастью, я больше не расту )
ОГ - 90 (ну это как получится )
ОТ - 64
ОБ - 94
Рейтинг:  +8
olgaleshan
26 января в 19:21 97 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 10 недель до результата
Всем привет!
Через 10 недель я собираюсь посетить одну из самых красивых столиц Европы - Рим!
Очень хочу привести свое тело в порядок к этому времени, чтобы не мучаться выбирая позу для фотографий и при выборе нарядов
Для начала, я решила воспользоваться диетой "Любимая".
Сегодня второй день, чувства голода практически нет, только голова болит... Читать полностью
 


Дневник olgaleshan:



Комментарии:

26 января в 20:46
+1
Вечер добрый!
10 недель - это чуть больше 2-х месяцев. По 7.5 кг в месяц. И возможно, и невозможно. Вопрос, какой ценой при вашем изначально умеренном весе?
Поехать в Италию тощей, но при этом обессиленной, прыщавой, с "поехавшей" психикой?
Или может начать прям сейчас, по системе (любой вами выбранной, но вменяемой) и поехать туда с чувством удовлетворения не от веса, а от тела - за два месяца нормального питания и тренировок изменения в теле будут, как визуальные, так и весовые. И получить массу удовольствия от страны, от кухни, от шопинга.

Как бы не решили, удачи!

26 января в 21:05
0
Вы совершенно правы!
Я и пишу, что занимаюсь в тренажерном зале + сауна, получаю от этого огромное удовольствие!
Указанный вес у меня был и я не выглядела тощей , наоборот чувствовала себя прекрасно с идеальной фигурой.
Хочу поделиться секретом , я ставлю изначально завышенную цель, чтобы стимулировать себя, а результат должен быть не на весах, а в зеркале!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

-27 кг!!! Йухуууу!!!

НЕжныйАНГЕЛ
20 часов назад
yborkadoma999Любой плохой день можно исправить одним хорошим человеком!!!
ya_darinaПфффф, да от 1 конфетки ничего не будет - думала я 35 кг назад ;)
Vika OlefirДевчули я вернулась, меня не было здесь ровно пять лет)))
tuy4na2006(
lena solodМаленькими шагами к цели)
СюнечкаДорогу осилит идущий...
Мадам лё ТравоТы такая сладкая хубба-бубба,Я хочу тебя целовать прямо в губы,внутри тебя наклейка, ай, по приколу
irenka pohil 2020Какой бы ни была ваша цель, вы сможете Время - вернейший союзник упорства.Идти вперед и не сдаваться
MamaZlaty07Благодарю Вселенную за все и позволяю ей позаботиться обо мне!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная