отчет 1/90

Вчера был 1 день, он прошел неплохо, правда так хотелось вечером есть, все-таки мы привыкаем, за праздники, много кушать, а когда начинаем ограничивать себя, это сказывается урчанием в животе)))))

1/90 унес с собой -300гр, так что старт прошел успешно.

Сегодня у меня Крахмальный денек, а это значит, что:
5-30 ходьба на стадионе 45 минут
7-00 Кофе без сахара
9-00 З: - Стакан ягод (МИКС - клубника, малина, вишня)
12-00 О: - Вареный картофель + помидорка + бульон
15-00 У: - Вареный картофель
может конечно еще что-то добавлю в рацион, с работы приду в 19, может и успею что-то поесть)))

Начало положено, нужно только меню разработать, а то понимаю, что так долго не протяну, в понедельник выходной, вот этим и займусь)))