Фото 2011г. Похудела со 113 кг до 85 кг за 5 месяцев. Начала с подсчёта ккал, потом перешла на диету Дюкана, вес держался до марта 2014 г., потом долгожданная беременность, на которой я оторвалась по полной, рожать пошла с весом 125 кг, после родов вес быстро убавился до 94 кг, ну а за 2,5 года декрета и + сидячая работа - 119 кг, было на 22.07.19. Пойдя в отпуск и поехав отдыхать с ребёнком, поняла что мне с моим весом надо брать себя в руки, не то чтобы я прям задыхаюсь от хождения и беготни, нет, больше всего конечно же КОСЫЕ ВЗГЛЯДЫ ПРОХОЖИХ, особенно если я беру мяч или любой другой спорт инвентарь, все смотрят как-будто я сейчас землетрясение вызову или конец света настанет. Спорт я люблю, тем более ребёнок бегает, то туда, то сюда, приходится успевать. Но больше всего конечно прикалывает реакция людей, когда я практически без отдышки возвращаюсь с игры... Хочу поменяться ради ребёнка, ради себя (своего здоровья), ну и перемен к лучшему. На данный момент вес 111,6.
Сумбур конечно у меня тут получился, но всего сразу и не напишешь, надеюсь найти единомышленников, может вместе нам будет легче бороться с лишним весом!!!
Фото 2011г. Похудела со 113 кг до 85 кг за 5 месяцев. Начала с подсчёта ккал, потом перешла на диету Дюкана, вес держался до марта 2014 г., потом долгожданная беременность, на которой я оторвалась по полной, рожать пошла с весом 125 кг, после родов вес быстро убавился до 94 кг, ну а за 2,5 года декрета и + сидячая работа - 119 кг, было на 22.07.19. Пойдя в отпуск и поехав отдыхать с ребёнком, поняла что мне с моим весом надо брать себя в руки, не то чтобы я прям задыхаюсь от хождения и беготни, нет, больше всего конечно же КОСЫЕ ВЗГЛЯДЫ ПРОХОЖИХ, особенно если я беру мяч или любой другой спорт инвентарь, все смотрят как-будто я сейчас землетрясение вызову или конец света настанет. Спорт я люблю, тем более ребёнок бегает, то туда, то сюда, приходится успевать. Но больше всего конечно прикалывает реакция людей, когда я практически без отдышки возвращаюсь с игры... Хочу поменяться ради ребёнка, ради себя (своего здоровья), ну и перемен к лучшему. На данный момент вес 111,6.
перед НГ был результат уже видела цифру 110 на весах, потом корпоративы, праздники, сейчас предполагаю, что вешу 114+ (пока без весов)
Худею спорт + пп
очень понимаю т.к. мне все постоянно твердят что с моим весом ничего делать нельзя, а как тогда худеть, не понимаю
в общем, поддерживаю
определитесь со стратегией и вперед, к достижениям
если что, вэлкам, я в своих дневниках делюсь как я питаюсь и занимаюсь
Я пока что только хочу худеть... А как добиться результата знаю но действий не предпринимала.