Девочки привет!
Я все ещё здесь и читаю вас с переменным успехом, радуюсь вашим отвесам, завидую молча, толстею/худею сама. Но Новый год придал сил и я снова в строю! К сожалению, на весах 105 кг. Конечно, не стабильно, скорее 102-105, но после НГ, алкоголя, вкусной еды и безудержного веселья, чаще 104-105.
Я сегодня провожаю гостей и с понедельника (хи-хи-хи) начинаю все сначала!
Конечная цель: 85 кг (сместила её в сторону реальности).
Промежуточные таковы: 105-103-101-99-97-95-93-91-89-88-87-86-85!
Время: к 1 июня!
Мы планируем пополнение в нашей семье, поэтому нужно спешить. Буду рада избавиться от основного баласта (10-15 кг) к марту
Цели серьёзные, но и настрой иной! Пора, мне скоро 30!
План:
Нормализация питания - контроль порций. Тренировки минимум 5 в неделю. Алкоголь по самочувствию, но начну без резкого ограничения.
Ваша поддержка и тёплые слова - нужны и важны!
Спасибо всем!
Читаю, обнимаю, поддерживаю!
Эх, было время 7 раз в неделю тренировки.... а сейчас...
Удачи!!!!!