2019. Мои итоги.

2019. Мои итоги. До 2020 года осталось менее 12 часов..самое время записать итоги года... Ну что - поехали?

1. Я выжила, пережив несколько операций, наркозов, остановившись в полшаге от комы.
2. Я бросила курить после 20-летнего стажа.
3. Я начала ходить в спортзал на регулярной основе.
4. Я регулярно занимаюсь ходьбой и достигаю ежемесячно 400 000 шагов.
5. Я стала лучшим пользователем "Diets.ru" за сентябрь и получила подарок.
6. Я выполнила свой книжный вызов и прочитала 120 книг.
7. Я закрыла все кредитные обязательства, опередив график на 2,5 года.
8. Я прожила год по правилам разумного потребления.
9. Я накопила капитал в размере... (это моя маленькая тайна, но это на 30% больше запланированного).
10. Я сходила в кино запланированное количество раз - 12 (это было непросто, учитывая, что 4 месяца я провела в больнице).
11. Я полностью сформировала личную систему планирования, которая отвечает моим требованиям.
12. Я устроила глобальное расхламление и навела порядок, избавившись от излишков.
13. Я выполнила 12 вязальных проектов.
14. Я получила первый опыт проведения массового марафона.
15. Я провела первый тренинг по планированию в соцсетях.
16. Я увлекла мужа спортом и теперь мы вместе ходим в спортзал (он делает это чаще )

И вообще год был удачный, были интересные встречи, поездки - Санкт-Петербург, Москва, Сочи Я стала мудрее, прокачала много новых навыков, приобрела и закрепила новые позитивные привычки.

Ну как-то так
Рейтинг:  +50
SvetLook
31 декабря 2019 года 545 62
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 2019. Мои итоги.
  До 2020 года осталось менее 12 часов..самое время записать итоги года... Ну что - поехали?
1. Я выжила, пережив несколько операций, наркозов, остановившись в полшаге от комы.
2. Я бросила курить после 20-летнего стажа.
3. Я начала ходить в спортзал на регулярной основе.
4. Я регулярно занимаюсь ходьбой и достигаю ежемесячно 400 000 шагов.
5... Читать полностью
 


Дневник SvetLook:



Комментарии:

31 декабря 2019 года
+1
Молодчина! Столько позитива! С наступающим!

1 января 2020 года
0

31 декабря 2019 года
+1
Замечательные результаты! Браво!

1 января 2020 года
0

31 декабря 2019 года
+1
Мне кажется,что баланс года более,чем хорош!Остается только пожелать крепкого здоровья и новых,интересных планов!

1 января 2020 года
0
спасибо!

31 декабря 2019 года
0
"Но, простодушный и несмелый,
прекрасный, как благая весть,
идущий следом ангел белый


прошепчет, что спасенье есть.".Прекрасный результат! Восхищаюсь вами!! Все в наших руках!Человек может все!

1 января 2020 года
0
благодарю!

31 декабря 2019 года
+1
Какая Вы умница! Счастья Вам в новом году!

1 января 2020 года
+1
спасибо! и вам всего самого доброго и светлого!

31 декабря 2019 года
0
Я устроила глобальное расхламление и навела порядок, избавившись от излишков.

1 января 2020 года
0
даже худеть стало легче

31 декабря 2019 года
+1
Молодец!Столько всего выполнила.
Особенно порадовало пункт 2,4,6.Браво!!!

31 декабря 2019 года
+1
Пойду тоже писать на данную тему )))
Плюс чего жду от 2020 года.

1 января 2020 года
+2
курить бросила одним днем и как отрезало..

1 января 2020 года
0
Молодец!!!Просто

4 января 2020 года
0
Я тоже одним днем! 10 лет назад!

4 января 2020 года
0

31 декабря 2019 года
+2
Светлана, хочу пожелать в Новом году крепкого здоровья, это самое главное, а остальное ты умеешь добиваться, браво и с Новым годом!!!

1 января 2020 года
+1
Спасибо огромное!!!

31 декабря 2019 года
+1
Потрясающе!
Тоже захотелось прям сейчас планировать и выполнять! Особенно впечатлили финансы, книги и вязание!
С наступающим Новым годом! Здоровья, новых планов и их выполнения!

1 января 2020 года
+1
так и начните..вот прямо сегодня-1 января...я без планирования уже не могу..

1 января 2020 года
0
Светлана, предлагаю на "ты"!
Планирование, как оказалось, не для меня

2 января 2020 года
+1
на "ты" согласна..я раньше тоже так думала..пока не выработала свой подход

31 декабря 2019 года
+2

1 января 2020 года
0
Доброе утро!Снова возвращаюсь к вашему дневнику! Характер,сила воли,критичный ум! Есть чему учится!Про вес я вообще молчу! Это для вас так,за между прочим! Мне есть над чем работать!Поделитесь подробнее,если можете планированием Бюджета!! Я думаю многим было бы интересно!Ну а пунк

т №"2!!! Я сама это сделала 10 лет назад! Знаю,как это непросто Но ДЫХАНИЕ-ЭТО ЖИЗНЬ!!Я всегда себе это говорила.! Мне помогло!

1 января 2020 года
+1
да, без курения жизнь прекрасна...про планирование бюджета расскажу..вот прям в ближайшие дни и сделаю

5 января 2020 года
0
Спасибо!

1 января 2020 года
+2
Света, С Новым Годом! У тебя глобальные достижения! Здоровья тебе! Ты- пример для многих!

1 января 2020 года
+1
спасибо!

1 января 2020 года
+1
Итоги на 5.с плюсом Так много книг прочли! Светлана, как вам это удаётся?

1 января 2020 года
+1
а я читаю всегда-в очереди, в транспорте, в обед на работе, слушаю аудиокниги, когда хожу...вот попробуйте ввести правило-30 минут читать ежедневно и вы удивитесь, сколько прочитаете за год

1 января 2020 года
0
Спасибо за совет, попробую

1 января 2020 года
+1
Вот это - да!Вы образец для подражания.

1 января 2020 года
0

1 января 2020 года
+1
Какая Вы молодец! Успехов Вам в Новом году!

1 января 2020 года
0
спасибо! и вам новых свершений и чудесных событий!

1 января 2020 года
+1
Светочка, молочинка!!!
Удачи!!! Выполнение в 2020 году, новых поставленых целей и задач!!

1 января 2020 года
+1
я новые планы зафиксироваоа в ежедневнике..

1 января 2020 года
0
Ну вот и здорово!!!

2 января 2020 года
+1
Светлана, я в совершенном потрясении
Вот это дааа!!! ... вот это сила воли! ... вот это характер!
Я в восхищении
Я к сожалению, так не умею ...эхх...

2 января 2020 года
+1
умеешь..однозначно..и можешь...просто надо найти свое-свой метод, свой подход, свое время...это я из своего опыта знаю

2 января 2020 года
0
Спасибо за веру в меня
Но пока что-то никак... ээхх...
Вот решила сегодня после 19 час. ничего больше в рот не класть, но....вот только что напилась чаю с половиной банки варенья... ну таааак захотелось, не смогла себе отказать Вот теперь сижу и угрызаюсь муками совести... Сила воли плюс характер равняется нулю
Буду стараться, брать с тебя пример

4 января 2020 года
0
нет, сила воли здесь не при чем..если требуется прилагать силу, значит этот путь не подходит..результата можно добиться не преодолевая..путь лишений и страданий-тупиковый..

4 января 2020 года
0
Но кааак??? ... Эхх... Знать бы ещё

4 января 2020 года
+1
надо работать со своей головой, только ооочень маленькая часть людей имеет лишний вес из-за каких-либо заболеваний, у большинства-это следствие психосоматика..вывод-найти свою причину и устранить ее..

4 января 2020 года
0
А мне кажется, что без дисциплины и силе воли вес не сбросить....

4 января 2020 года
+2
дисциплина-да, нужна, а вот сила воли...если похудеть, применяя силу воли, то они вернутся..с пленными...это замкнутый круг..нужно устранить причину переедания и все наладится..надо работать со своим внутренним ребенком..разбираться-что я заедаю, наприпер, травму из прошлого или отсутствие чего-то в настоящем..когда в жтзни все гармонично, то еда перестает быть утешением и становится только топливом, к тому же доступным в наши дни..

4 января 2020 года
0
только топливо- это грустно и не интересно. все в жизни должно быть в удовольствие ( и еда в том числе). вот тогда и приблизимся к гармонии...
а сила воли- это на первых порах. потом уже привычка.

4 января 2020 года
+1
в удовольствие-согласна, главное, чтобы еда не стала заменителем ВСЕГО...общения, хобби, саморазвития, движения....жизни..

4 января 2020 года
0
тут не поспоришь....еда- одно из многих удовольствий....

4 января 2020 года
0
в этом и кроется ее коварство..

2 января 2020 года
+1
Посоветуйте, что почитать о планировании
Вы крутая

2 января 2020 года
0
спасибо!
Могу порекомендовать следующее:
1. Брайан Моран 12 недель в году
2. Катерина Ленгольд Просто космос
3. Глеб Архангельский Тайм-драйв (у данного автора все книги по тайм-менеджменту очень достойные)
4. Дэвид Аллан Как привести дела в порядок
5. Брайан Трейси Тайм-менеджмент

2 января 2020 года
0
Спасибо огромное!

4 января 2020 года
0

4 января 2020 года
0
Крутая! Не то слово! СУПЕР КРУТАЯ!!!

4 января 2020 года
0

8 января 2020 года
0
Просто космос!!!!

8 января 2020 года
+1

8 января 2020 года
0

14 января 2020 года
+1


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная