Отчет за первый круг

Отчет за первый круг Всем привет!
Прошу прощение что пропала, на работе ад , сон по 5 часов, забыла про гаджеты на 3 дня. Слава богу выходной и можно выдохнуть
Итак, после злаков у меня был привес + 500 гр, вес на утро 111.6, я конечно расстроилась, но была к этому готова т.к. сливочное масло это не есть хорошо. Не полезла мне гречка пустая , но зато было вкусно.
На следующее утро на весы не вставала, не было время, съела 200 гр. творога со сметаной, очень много воды больше 3.5 л точно, вечером выпила стакан молока. Есть не хотелось вообще, не люблю я творог, без добавок не могу его есть. Организм не обманешь, вот он и подумал лучше ничего, чем его
Фруктовый день был хорош, правда кроме 2 бананов и 1 мандаринки я ничего не съела, придя домой без сил сразу спать легла. До весов так и не дошла. Первый круг пройден.
Разгрузочный день прошел уж слишком хорошо, на еду я конечно не сильно накинулась, правда с утра съела грамм 100 орешек в шоколаде , в обед пюре с котлеткой на пару, а вот вечером на работе я позволила себе чуток вина(не больше 50 мл), за компанию поддержала коллектив и стакан газироки
И встав сегодня с утра понимаю как хорошо что я не вставала на весы, а то будет одно расстройство. Вес на утро 110.5, за семь дней 6.4 кг. До цели чуток не дотянула, хотела 110, но всё равно результат хороший. Я решила на второй сразу не садиться, теперь после НГ. Буду сидеть пока на подсчёте. Всем спасибо за поддержку , хороших отвесов

Рубрика: 6 лепестков.

Рейтинг:  +19
valentinka 0000
26 декабря 2019 года 168 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Отчет за первый круг
  Всем привет!
Прошу прощение что пропала, на работе ад , сон по 5 часов, забыла про гаджеты на 3 дня. Слава богу выходной и можно выдохнуть
Итак, после злаков у меня был привес + 500 гр, вес на утро 111.6, я конечно расстроилась, но была к этому готова т.к. сливочное масло это не есть хорошо. Не полезла мне гречка пустая , но зато было вкусно... Читать полностью
 


Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":



Комментарии:

26 декабря 2019 года
+1
Результат не просто хороший. А замечательный! Держитесь в праздники!!!!

26 декабря 2019 года
+1
Рита, а почему вы Валентине плюсики за текст не поставили?

Будьте добрв, плюсуйте, пожалуйста, ведь Вам это ничего не стоит((у Вас плюсы от этого не убывают)), а человек НАГЛЯДНО видит, что его поддерживают здесь.
Спасибо Вам огромное написано с любовью.

26 декабря 2019 года
+1
Забываю , +не жалко!

26 декабря 2019 года
+1
Валентина, 3,5 литра воды и стакан молока на ночь, поэтому привес. Это водичка.
Воды надо много пить, верно. Но без фанатизма. Молоко с одной стороны помогает уснуть, но с другой стороны, именно выпитое на ночь, на утро отёк вызывает.

27 декабря 2019 года
+1
Очень хороший результат! Держи его

27 декабря 2019 года
0
Молодец, замечательно! Так держать, новогодние праздники держаться в пределах, если перебор, то следом недобор и все будет хорошо! С наступающим, здоровья и стройнения!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Я не худею, я лечусь.

Valissa
5 дней назад
Konfetka288Смотреть правде в глаза
МотиккЕсли вы не можете изменить ситуацию, измените свое отношение к ней!
Zarina Minху(д)ею.
НЕжныйАНГЕЛ-22кг!!! Йухуууу!!!
yakovenco523Хочу быть счастливой
ОТКРОВЕНИЯКак перестать считать себя гением синей птицы?
Bliss FitshapeДлинный путь начинается с первого шага...
NiKkiLeeGi«Если чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого»...© Джаред Лето
Анюта Макаровану и что, что сначала, главное, что я не останавливаюсь и не опускаю руки

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная