Отчет за первый круг

Отчет за первый круг Всем привет!
Прошу прощение что пропала, на работе ад , сон по 5 часов, забыла про гаджеты на 3 дня. Слава богу выходной и можно выдохнуть
Итак, после злаков у меня был привес + 500 гр, вес на утро 111.6, я конечно расстроилась, но была к этому готова т.к. сливочное масло это не есть хорошо. Не полезла мне гречка пустая , но зато было вкусно.
На следующее утро на весы не вставала, не было время, съела 200 гр. творога со сметаной, очень много воды больше 3.5 л точно, вечером выпила стакан молока. Есть не хотелось вообще, не люблю я творог, без добавок не могу его есть. Организм не обманешь, вот он и подумал лучше ничего, чем его
Фруктовый день был хорош, правда кроме 2 бананов и 1 мандаринки я ничего не съела, придя домой без сил сразу спать легла. До весов так и не дошла. Первый круг пройден.
Разгрузочный день прошел уж слишком хорошо, на еду я конечно не сильно накинулась, правда с утра съела грамм 100 орешек в шоколаде , в обед пюре с котлеткой на пару, а вот вечером на работе я позволила себе чуток вина(не больше 50 мл), за компанию поддержала коллектив и стакан газироки
И встав сегодня с утра понимаю как хорошо что я не вставала на весы, а то будет одно расстройство. Вес на утро 110.5, за семь дней 6.4 кг. До цели чуток не дотянула, хотела 110, но всё равно результат хороший. Я решила на второй сразу не садиться, теперь после НГ. Буду сидеть пока на подсчёте. Всем спасибо за поддержку , хороших отвесов

Рубрика: 6 лепестков.

Рейтинг:  +16
valentinka 0000
26 декабря 2019 года 128 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Отчет за первый круг
  Всем привет!
Прошу прощение что пропала, на работе ад , сон по 5 часов, забыла про гаджеты на 3 дня. Слава богу выходной и можно выдохнуть
Итак, после злаков у меня был привес + 500 гр, вес на утро 111.6, я конечно расстроилась, но была к этому готова т.к. сливочное масло это не есть хорошо. Не полезла мне гречка пустая , но зато было вкусно... Читать полностью
 


Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":



Комментарии:

26 декабря 2019 года
+1
Результат не просто хороший. А замечательный! Держитесь в праздники!!!!

26 декабря 2019 года
+1
Рита, а почему вы Валентине плюсики за текст не поставили?

Будьте добрв, плюсуйте, пожалуйста, ведь Вам это ничего не стоит((у Вас плюсы от этого не убывают)), а человек НАГЛЯДНО видит, что его поддерживают здесь.
Спасибо Вам огромное написано с любовью.

26 декабря 2019 года
+1
Забываю , +не жалко!

26 декабря 2019 года
+1
Валентина, 3,5 литра воды и стакан молока на ночь, поэтому привес. Это водичка.
Воды надо много пить, верно. Но без фанатизма. Молоко с одной стороны помогает уснуть, но с другой стороны, именно выпитое на ночь, на утро отёк вызывает.

27 декабря 2019 года
+1
Очень хороший результат! Держи его

27 декабря 2019 года
0
Молодец, замечательно! Так держать, новогодние праздники держаться в пределах, если перебор, то следом недобор и все будет хорошо! С наступающим, здоровья и стройнения!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

109---> 81

Mika1905
2 дня назад
Ama_ruLCHF
ileana83Всё точно получится!)
s270371следовать древнеримскому совету, что, мол, где мы ничего не можем, там мы ничего не должны хотеть.
russianatasha82Человек находит время для всего, чего он ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОЧЕТ.
malyshka katХочешь есть - съешь яблочко. Не хочешь яблочко - не хочешь есть.
Таня2712 кг до цели!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
20091календарь критических дней
AsalisaФевраль...достать весы и плакать...
mikoksОксана. 48 лет. 6 февраля 2020 г. вес 65 кг. Хочу вес 54 кг - к 1 июня 2020 года.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная