Рецепт: Хот-дог с наггетсами из индейки
Хот-дог с наггетсами из индейки
Рецепт: Сосиски в кексе
Сосиски в кексе
Рецепт: Картофельно-творожные котлеты с ветчиной
Картофельно-творожные котлеты с ветчиной

Куриный рулет ПП с начинкой (рецепт 2 в одном)

Куриный рулет ПП с начинкой (рецепт 2 в одном) Очень вкусный и простой в приготовлении куриный рулет для правильного питания с продукцией "6 Соток" по очень выгодным ценам




Понадобится для основы:
куриный фарш (можно даже лучше индюшиный) 0,7 кг -1 кг в зависимости насколько большой рулетик вы хотите приготовить.
1 луковица
1 яйцо
Соль, перец
Фольга для запекания или пергаментная бумага.

Для начинки:
1 морковь средняя
сыр 50 гр (по вкусу и калорийности)
чеснок 2-3 зубчика
Можно грецкие орехи 15-20 грамм, но это пожеланию
Также можно добавить замоченный чернослив 2-3 штучки, если нравится сладковатый привкус к мясу
ОБЯЗАТЕЛЬНО добавим маринованные огурчики "6 Соток" (кстати хрустящие и очень очень вкусные )


Мягкий обезжиренный творог или натуральный йогурт (1 стаканчик)

Готовим начинку:
Вообще такая начинка это отдельный самостоятельный салат.
Овощи чистим.
Трем морковь на среднюю или крупную терку.
На эту же терку трем сыр
Чеснок выдавливаем прессом или трем на мелкую терку
Добавляем по вкусу соль и перец
если вы решили делать с орехами и черносливом, то измельчите их и добавьте в общую массу
затем добавьте натуральный йогурт или обезжиренный мягкий творожок и смешайте
у вас должна получиться вот такая начинка (и это очень вкусный самостоятельный салатик пп)


Отдельно нарезаем огурчики тонкими пластинками вот так:



Затем готовим основную часть рулета.
Для этого необходимо натереть на терке или измельчить в блендере репчатый лук,
добавить его в фарш, добавить туда же яйцо, посолить и поперчить по вкусу и хорошо всё перемешать.
Затем нужно выложить полученный фарш ровным слоем на фольгу вот так:


сверху аккуратно выложить начинку, сделав отступ от краев, примерно вот так:


и сверху равномерно раскладываем тонким слоем огурчики

Затем с помощью фольги аккуратно скрутить рулет:






И отправить его в духовку на 30-40 минут при температуре 200 градусов


полученный рулет можно освободить от фольги и еще подрумянить
но главное не передержать, а то получится суховат


вот так он выглядит в нарезке:





Рулет готов, можно кушать и в горячем и в холодном виде!


Приятно аппетита!

PS кажется теперь с заданием справилась

Тэги:  пп-рецепты

Рейтинг:  +15
НЕжныйАНГЕЛ
15 декабря 2019 года 6 315 32
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Куриный рулет ПП с начинкой (рецепт 2 в одном)
  Очень вкусный и простой в приготовлении куриный рулет для правильного питания с продукцией "6 Соток" по очень выгодным ценам
Понадобится для основы:
куриный фарш (можно даже лучше индюшиный) 0,7 кг -1 кг в зависимости насколько большой рулетик вы хотите приготовить.
1 луковица
1 яйцо
Соль, перец
Фольга для запекания или пергаментная бумага.
Для начинки:... Читать полностью
 


Дневник группы "Конкурс "В поисках природы идеального вкуса" с ТМ "6 соток"":



Комментарии:

15 декабря 2019 года
+2
Рулет такой вкусный,только без продукции
Надо в него огурчики завернуть или горошек или кукурузу и будет отлично.По конкурсу.

15 декабря 2019 года
+2
огурчики думаю будут идеальны тут, соленые или маринованные

15 декабря 2019 года
+3
надо вписать в текст

15 декабря 2019 года
+2
поняла спасибо!

15 декабря 2019 года
+1
Рулет твой просто!!
и ведь так просто. а вкусно.
Я обязательно такое сотворю,как хорошо что ты напомнила

15 декабря 2019 года
+2
Да, Танюш, главное что просто! это я больше всего в блюдах ценю
ну и вкусно тоже никто не отменял

16 декабря 2019 года
+1

15 декабря 2019 года
+1
Отличный рулет!

15 декабря 2019 года
+1
спасибо большое! от вас очень ценный комплимент!

15 декабря 2019 года
+1
Юлечка!Только обязательно в продукты-в составляющие -добавьте фотки и напишите продукцию 6 соток! Девочки- выше уже написали!А то снимут с конкурса!

15 декабря 2019 года
+1
ой, попробую разобраться что-то я наверное не до конца поняла условия конкурса
Спасибо за подсказку!

15 декабря 2019 года
+1
Посмотрите,как Танюша и другие девочки показывают!Удачи!

15 декабря 2019 года
+1
Спасибо за подсказку, Валюш!
я теперь поняла
придется купить баночку огурчиков и их нарезать, чтоб все было натурально

15 декабря 2019 года
+1
Точно,правильно поняла!Только не затягивай! Конкурс заканчивается!

15 декабря 2019 года
+1
завтра бегом и всё поправлю
(плюсики закончились)

16 декабря 2019 года
+1
Рулет - всегда беспроигрышный вариант. И на обед с гарниром, и на перекус.

16 декабря 2019 года
+2
да, на все случаи жизни

16 декабря 2019 года
+2
Замечательный рулет!

16 декабря 2019 года
+2
спасибо!

16 декабря 2019 года
+1

16 декабря 2019 года
+1
спасибо!

16 декабря 2019 года
+1
Юля,баночку только не показала а так всё отлично

16 декабря 2019 года
+1
Алла, вечером забегу в магазин только я помню! И фото выложу сразу!

16 декабря 2019 года
+2
Классненький рулетик

16 декабря 2019 года
+1
спасибочки!

16 декабря 2019 года
+1
кажется теперь с заданием справилась

16 декабря 2019 года
+1
Вот,молодец! Все правильно!

16 декабря 2019 года
+1
благодаря вашим подсказкам!

16 декабря 2019 года
+1

16 декабря 2019 года
+1

17 декабря 2019 года
+2
Удачи в конкурсе!

17 декабря 2019 года
+2
Спасибо!


Оставить свой комментарий
B i "


Рецепт: Сосиски из индейки "Грандос" в тесте
Сосиски из индейки "Грандос" в тесте
Рецепт: Хот-дог с наггетсами из индейки
Хот-дог с наггетсами из индейки
Рецепт: Паста лингвини с ветчиной и кальмарами
Паста лингвини с ветчиной и кальмарами
Статусы:

воскресай и жги

FeMidA v kRuJeVaH
1 день назад
FreeStyle VictoryБыть можно дельным человеком и...смотреть сериалы))))
Снег в маеЕсть ради кого, а значит держимся
Indigo DevaДорога к стройности!
coolohnoДо 76 кг осталось 21.9 кг! Работаю над собой!!
Na_Na_1Жизнь на 10% состоит из того, что с нами происходит, а на 90% из того, как мы на это реагируем
libizova00Меня зовут Оксана и ко мне можно на ты!
mamochka1981Все будет!
zay-050170Всё будет хорошо!
картошечкаОсеняя пора ... самое время худеть )))

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная