2/90 Крахмальный 12.11.19

Добрый день всем!
Вчера был крахмальный, понравился.
9-00 - кофе и банан
14-00 - горохово-картофельное пюре с зажаркой из грибов, моркови и лука (300)
18-00 - тоже самое (200)
И после этого зажора -800 (82,9)
Сегодня самый сложный для меня, углеводный. С утра съела овсянку с ягодами и теперь ломаю голову, чем обедать и ужинать. Сдобного и сладкого не люблю и не хочу. Помогите новичку
Рейтинг:  +5
Selinka63
13 ноября 2019 года 83 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 2/90 Крахмальный 12.11.19
Добрый день всем!
Вчера был крахмальный, понравился.
9-00 - кофе и банан
14-00 - горохово-картофельное пюре с зажаркой из грибов, моркови и лука (300)
18-00 - тоже самое (200)
И после этого зажора -800 (82,9)
Сегодня самый сложный для меня, углеводный. С утра съела овсянку с ягодами и теперь ломаю голову, чем обедать и ужинать. Сдобного и сладкого не люблю и не хочу... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

13 ноября 2019 года
0
Молодец, что прислушалась по завтракам!
На ужин можно лаваш с овощами.

13 ноября 2019 года
0
Или вареники с капустой.
Или вареники с грибами.
Или овощную пиццу.

13 ноября 2019 года
+1
Крекер обычный можно с чаем ) не сдобно и не сладко )

13 ноября 2019 года
+2
Спасибо девочки за советы, я так и сделала в обед лаваш с тушеной капустой, а вечером чай с сухим печеньем

14 ноября 2019 года
+1
Макарошки в углеводный хорошо заходят

14 ноября 2019 года
0
yakapelka пишет:
Макарошки в углеводный хорошо заходят
С томатной подливкой.

14 ноября 2019 года
+1

14 ноября 2019 года
+1
Спасибо , воспользуюсь в следующий углеводный, но сейчас твердых сортов не было


Оставить свой комментарий
B i "