3/90 углеводный 13.11.19

Доброе утро
Вчера был углеводный и по совету соратниц с сайта я ела:
9-00 - овсянка с ягодами (150) и кофе
14-00 - блинчики с тушеной капустой и грибами (350 г)
18-00 - то же самое (150) и сухое печенье типа Мария (3 шт) с травяным чаем.
Сегодня -600 (82,3)
Пока все классно, но я понимаю, что первые дни выходит вода и дальше так не будет, ну и я еще первый раз на диете, что тоже, как я поняла, не маловажно, но будем стараться
Хорошего дня всем
Рейтинг:  +8
Selinka63
14 ноября 2019 года 92 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 3/90 углеводный 13.11.19
Доброе утро
Вчера был углеводный и по совету соратниц с сайта я ела:
9-00 - овсянка с ягодами (150) и кофе
14-00 - блинчики с тушеной капустой и грибами (350 г)
18-00 - то же самое (150) и сухое печенье типа Мария (3 шт) с травяным чаем.
Сегодня -600 (82,3)... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

14 ноября 2019 года
+1
Марина, ты на БУЧ сидишь?

14 ноября 2019 года
0
Да, получается что 90-дневка это и есть БУЧ в своем роде - 2 дня белок и 2 дня углеводы

14 ноября 2019 года
0
Selinka63 пишет:
Сегодня -600 (82,3)
Исключительно красиво идешь!

14 ноября 2019 года
0
Так это ж ненадолго, счас вода сольется и будет плато

14 ноября 2019 года
+1
Здоровско!

14 ноября 2019 года
+1
Спасибо


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Проблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.

Djullia
3 часа назад
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!
superbe femmeНа интервальном голодании с 10.01.2021
Paris-2021Жизнь прекрасна!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная