1/90 Белковый 11.11.19

Привет, девчонки, принимайте в свои ряды
Худею всю жизнь от 55 до 85 Подружка хорошо похудела на 90-дневке и я решила то же попробовать.
Вчера был 1 день начала с 84,4 кг
Ела:
11-00 - кофе с молоком и творог со сметаной (подружка сказала, если не любишь фрукты, то можно не есть с утра)
14-00 - ряженка (200 г)
17-00 - щи на рыбном бульоне (300 г), колбаса домашняя тушеная (100 г) и икра кабачковая (100 г)
В 20-00 попила травяной чай.
Отвес сегодня 700 г (83,7).
Почему-то никто из худеющих здесь в данный момент не пишет свой вес и отвесы за день, так же неинтересно, нет никакого соревновательного момента
Рейтинг:  +5
Selinka63
12 ноября 2019 года 127 17
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 1/90 Белковый 11.11.19
Привет, девчонки, принимайте в свои ряды
Худею всю жизнь от 55 до 85 Подружка хорошо похудела на 90-дневке и я решила то же попробовать.
Вчера был 1 день начала с 84,4 кг
Ела:
11-00 - кофе с молоком и творог со сметаной (подружка сказала, если не любишь фрукты, то можно не есть с утра)
14-00 - ряженка (200 г)... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

12 ноября 2019 года
+1
Selinka63 пишет:
подружка сказала, если не любишь фрукты, то можно не есть с утра
Можно я не соглашусь?
После окончания диеты могут быть проблемы с желудком.
Оно тебе надо???
Ну, не любишь фрукты... выпей сок морковный или тушеные яблоки, или хоть что-нибудь!
И имей ввиду, что от фруктов-овощей по утрам просто фантастически улучшается цвет лица.

12 ноября 2019 года
+1
От фруктов натощак тоже могут быть проблемы. У кого кислотность желудочного сока повышенная. Но вот печёные яблочки-это хорошо!

12 ноября 2019 года
+1
Да, наверное буду печь

12 ноября 2019 года
0
Записалась на дуэль, а пары подходящей нету...
Все молодые и шибко стройные...
Может составишь компанию?
Заявки принимают до 13.11

12 ноября 2019 года
+1
Давай, а что за дуэль? и какие данные нужны?

12 ноября 2019 года
0
Это клуб дуэлей "Дамы к барьеру!"
https://www.diets.ru/post/1901953/

12 ноября 2019 года
0
Смысл - соревнование!
Пройди по ссылке, запишись в группу, какие нужны данные - там есть.
Я тебя найду и подам заявку на нашу пару.

12 ноября 2019 года
+1
Да я уже тебя там нашла

12 ноября 2019 года
0
Я пару зарегистрировала.
Проверь, все ли про тебя верно.
Теперь 15.11 фоткаем свои весы с утра.
В клубе дуэлей будет специальный пост для этих фоток.

12 ноября 2019 года
+1
Ясно, надеюсь разберусь, это получается мы с тобой соревнуемся или с другими парами?

12 ноября 2019 года
0
Индивидуально.
Ты и со мной соревнуешься, и в личном зачете.

12 ноября 2019 года
+1
Ну уж нет. Я всегда пишу свой вес, кроме тех дней, когда он стоит (смысл его писать, если с ним ничего не происходи ). В воскресенье по итогам недели делаю пост с замера объемов.
Так что не наговаривайте тут )
Ну а что касается диеты, то она реально работает, как вернувшийся на нее человек говорю )
Только лучше не подругу слушать, а саму книгу почитать или описание диеты здесь, на сайте.
В начале диеты я сделала себе шпаргалку с разрешенными продуктами и повесила на холодильник. Очень удобно )
Удачи в диете. 90 дней - долгий срок, но результат того стоит )

12 ноября 2019 года
+2
Красотулинка пишет:
Только лучше не подругу слушать, а саму книгу почитать или описание диеты здесь, на сайте.
Все прочитала и все изучила А подруга похудела больше чем на 20 кг и это практика, а книга это теория и при том импортная

12 ноября 2019 года
+1
Зато рецепты там есть отличные и правила правильные!
Сама худела примерно на столько же кг )) и сейчас надеюсь тоже )
Удачи в любом случае!)

13 ноября 2019 года
0
Я на этой диете в 2016г. сбросила 15 кг.
Потом еще 3 раза повторяла, но не так успешно.
Сейчас нажрала из тех 15 кг аж 10!
Ну,чё...самадуравиновата!
Жрала все что не прибито...

13 ноября 2019 года
+1
Вождь Краснокожих пишет:
Я на этой диете в 2016г. сбросила 15 кг.
Да, читаю ваши отчеты 2016 г и очень мотивирует

13 ноября 2019 года
0
Да, ладно!
Надо самой перечитать...
Может смотивируюсь


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
ptiza_70 tchuvalova2012

Всего на сайте: 3
Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная