Идём верной дорогой, товарищи...

Безмерно восхищаюсь теми девочками, которые за месяц расстаются с 4-5 килограммами. Думаю, что знаю их секрет: соблюдать условия ПП и двигаться. Весной у меня был такой результат тоже. Сейчас застряла на цифре 75. Правда, теперь ниже вес: 74,6 - 74,3, а желаемая цифра - 70.0. Всего ничего, но дойти не могу, так как не отрегулировала питание: позволяю себе сладкое и мучное. Немного, но каждый день. Это минус. В плюсе то, что стала больше ходить. Обязательно 10 тыс шагов и больше. Когда с Лесли, когда на прогулке с программой Pacer. Купила палочки, в воскресенье, поеду на лыжную базу по лесу с ними пройти 10 км))) Движение приносит радость, это главное. А с питанием будем работать.
Вопрос: как загрузить фото в сообщение? У меня грузятся в альбом
Рейтинг:  +9
zawuch62
10 октября в 6:04 77 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Идём верной дорогой, товарищи...
Безмерно восхищаюсь теми девочками, которые за месяц расстаются с 4-5 килограммами. Думаю, что знаю их секрет: соблюдать условия ПП и двигаться. Весной у меня был такой результат тоже. Сейчас застряла на цифре 75. Правда, теперь ниже вес: 74,6 - 74,3, а желаемая цифра - 70.0. Всего ничего, но дойти не могу, так как не отрегулировала питание: позволяю себе сладкое и мучное... Читать полностью
 


Дневник zawuch62:



Комментарии:

10 октября в 6:11
+1
Движение - жизнь!!!
Все получится, было бы желание

Нажимаете ВСТАВИТЬ ФОТО (вверху, над сообщением) - ВЫБРАТЬ ФАЙЛ - и выбираете у себя файл - ЗАГРУЗИТЬ - выйдут циферки и буковки, на них нажать - КОПИРОВАТЬ - опуститься в текст сообщения, нажать на место, куда хотите вставить - ВСТАВИТЬ. Усе
Удачи вам и терпения!

11 октября в 4:03
0
Спасибо! Поняла

10 октября в 8:32
+1
И сама всё знаешь, движение и питание умеренное - удачи!

11 октября в 4:06
+1

10 октября в 13:18
0
Как по мне, то главное не быстро, главное навсегда

11 октября в 4:05
+1
Всё-таки сильна вера в сказки хочется всего и сразу но дорогу осилит идущий)))


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Послала мысли о еде в.......... Космос!!)))

картошечка
6 часов назад
Oksana happyНет судьбы, кроме той, что мы сами себе выбираем. Ты сильнее, чем ты думаешь
buskolenaЛюбовь спасёт мир
ИаковаЖизнь несётся по ухабам: То на Двойку";.. То на пять")) Хрен ли нам красивым бабам за Всю
larisa200855Со временем уходит вся печаль.И в жизнь твою придут другие люди.Не надо врать и говорить,что жаль.
БастКакая разница какой сегодня день, если у тебя есть цель?
НЕжныйАНГЕЛУрррааа!! 119,8!!!! первая цель достигнута! Пройти отметку 120кг! Держу цель на 115!!!
Залина-ЛинаХудею с 77кг. Сейчас 2й этап, с 70.6. На 90дневке!
tanya vasilenko 81Осень – это феерия и спокойствие. Разноцветная и такая прекрасная, она дарит мне умиротворение и вдо
konovalovalvСчастье составляет наивысшую цель наших стремлений!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная