Идём верной дорогой, товарищи...

Безмерно восхищаюсь теми девочками, которые за месяц расстаются с 4-5 килограммами. Думаю, что знаю их секрет: соблюдать условия ПП и двигаться. Весной у меня был такой результат тоже. Сейчас застряла на цифре 75. Правда, теперь ниже вес: 74,6 - 74,3, а желаемая цифра - 70.0. Всего ничего, но дойти не могу, так как не отрегулировала питание: позволяю себе сладкое и мучное. Немного, но каждый день. Это минус. В плюсе то, что стала больше ходить. Обязательно 10 тыс шагов и больше. Когда с Лесли, когда на прогулке с программой Pacer. Купила палочки, в воскресенье, поеду на лыжную базу по лесу с ними пройти 10 км))) Движение приносит радость, это главное. А с питанием будем работать.
Вопрос: как загрузить фото в сообщение? У меня грузятся в альбом
Рейтинг:  +9
zawuch62
10 октября 2019 года 86 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Идём верной дорогой, товарищи...
Безмерно восхищаюсь теми девочками, которые за месяц расстаются с 4-5 килограммами. Думаю, что знаю их секрет: соблюдать условия ПП и двигаться. Весной у меня был такой результат тоже. Сейчас застряла на цифре 75. Правда, теперь ниже вес: 74,6 - 74,3, а желаемая цифра - 70.0. Всего ничего, но дойти не могу, так как не отрегулировала питание: позволяю себе сладкое и мучное... Читать полностью
 


Дневник zawuch62:



Комментарии:

10 октября 2019 года
+1
Движение - жизнь!!!
Все получится, было бы желание

Нажимаете ВСТАВИТЬ ФОТО (вверху, над сообщением) - ВЫБРАТЬ ФАЙЛ - и выбираете у себя файл - ЗАГРУЗИТЬ - выйдут циферки и буковки, на них нажать - КОПИРОВАТЬ - опуститься в текст сообщения, нажать на место, куда хотите вставить - ВСТАВИТЬ. Усе
Удачи вам и терпения!

11 октября 2019 года
0
Спасибо! Поняла

10 октября 2019 года
+1
И сама всё знаешь, движение и питание умеренное - удачи!

11 октября 2019 года
+1

10 октября 2019 года
0
Как по мне, то главное не быстро, главное навсегда

11 октября 2019 года
+1
Всё-таки сильна вера в сказки хочется всего и сразу но дорогу осилит идущий)))


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Девчули я вернулась, меня не было здесь ровно пять лет)))

Vika Olefir
18 часов назад
tuy4na2006(
yborkadoma999Если ты хочешь изменить мир, то начни со своих жирных боков
НЕжныйАНГЕЛ-26 кг!!! Йухуууу!!!
lena solodМаленькими шагами к цели)
СюнечкаДорогу осилит идущий...
Мадам лё ТравоТы такая сладкая хубба-бубба,Я хочу тебя целовать прямо в губы,внутри тебя наклейка, ай, по приколу
irenka pohil 2020Какой бы ни была ваша цель, вы сможете Время - вернейший союзник упорства.Идти вперед и не сдаваться
ya_darinaЕсть только сегодня
MamaZlaty07Благодарю Вселенную за все и позволяю ей позаботиться обо мне!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная