Добрый день!
Я с утра сегодня в плюсе 0,500 г, была очень огорчена, видимо снова инсулин поднялся. Беда!
Сегодня у нас тепло, из 10 000 скандинавской ходьбы 10 532 шага, сожжено 218 Ккл
Я просто молодец!
Когда береш эти палки наступает лень, нарезать круги, слышать стук скандинавских палок.
Чуть чуть по позже у меня занятия с Джиллан Майколз 3 уровень, я с него начала заниматься сразу, так как 1 и 2 я не проходила, да и мне они оказались слишком легкими. Также занятия с фитболом и так весь день. Сделал рецепт с лавашом, он оказался очень вкусным. Сходила к врачу, таблетки таблетки Эутирокс пить. Купила кухонные весы.
Ну а это я!
Всего хорошего до встречи.!
Фитбол - это классно! Пресс качаешь на фитболе? Поделись упражнениями, если что)
Я недавно искала упражнения по бодифлексу, те кр мне помогли похудеть. И не нашла на ютюбе. Всё- не то.
Я просто задумалась, не купить ли фитбол?
Ведь это дорогое вложение и я не хочу, чтобы покупка себя не оправдала.
Вот и все. Скорее не готова я к этой крупной покупке