Я снова ди диетс. ру

Доброго времени суток!

Давным давно я была зарегистрирована на этом сайте. По некоторым причинам, я даже не помню по каким, я с него ушла, теперь я снова с вами. Из друзей сайта я узнаю много своих знакомых. Я читаю их дневники, узнаю много нового. Что можно сказать? Они молодцы.
В апреле этого года я достигла мечту своего своего веса. Моя цель при росте 152 см я должна была весить 52 гк, и это сбылось, даже скажу, что мой вес был 51.7 кг. Почему был? Случилось самое страшное в моей судьбе.
С апреля этого года стала поправляться. В середине октября я сдала анализы на гормоны. Анализы показали низкий уровень сахар в крови, а значит высокий уровень инсулина в крови.
На данный момент я вешу 65.3 кг при росте 152 см ИМТ 28.26. Каждый день масса тела скачет от плюса до минуса, я даже не знаю сколько я буду весить завтра.? Слез нет, как у этого смайлика. Но все равно очень страшно, что будет со мной страшное, ожирение? Ждать пока уровень сахара нормализуется? Нормализуется он вообще?
Врач диетолог- эндокринолог приписала мне низкоуглеводную диету, т.е уровень углеводов должен быть минимальным, если сахар в крови маленький повышается инсулин в крови, а это приводит к увеличению массы тела. Когда сахар в норме, то переключатся обмен на жировой и масса тела снижается. Продолжу,-каждый день физические нагрузки. У меня это получается. После неутешительных новостей, я снова стала заниматься скандинавской ходьбой 10 000 шагов, приблизительно сжигает 200-230 кКл, трехразовое питание 7.30, 13.00 и 19.00 без перекусов. Надеюсь что все получиться.
Мои хорошие добавляйте меня в друзья, ваша Татьяна.