Главная > Дневники > Дневник пользователя SvetLook

Движение продолжается. 27 сентября. Девчата, нужен ваш совет.

А вот и очередной отчет-план выполнен.
Девчата, а я к вам за советом - никак не могу выбрать что мне формировать в виде привычке следующим? Думаю, что ходьбу можно считать сформированной, т.к. выполнение нормы стало естественным процессом..как дышать..

Посоветуйте, пожалуйста. Какие идеи?
P S. Что у меня сформировано: водный баланс, обязательный завтрак, не курю, не употребляю алкоголь, ежедневно читаю...
Интересно мнение со стороны...

Тэги: я хожу, ходьба, ходьба пешком, Хожу пешком, мои шаги, посоветуйте

Рубрика: О себе

Рейтинг: +17

SvetLook

28 сентября 2019 года

389

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1897190/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Движение продолжается. 27 сентября. Девчата, нужен ваш совет.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/74184/">я хожу</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1732/">ходьба</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/49169/">ходьба пешком</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1897190/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2019sep/28/51/3810571_56069-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>А вот и очередной отчет-план выполнен.<br>Девчата, а я к вам за советом - никак не могу выбрать что мне формировать в виде привычке следующим? Думаю, что ходьбу можно считать сформированной, т.к. выполнение нормы стало естественным процессом..как дышать..<br>Посоветуйте, пожалуйста. Какие идеи?<br>P S...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1897190/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1897190/
              ]Движение продолжается. 27 сентября. Девчата, нужен ваш совет.[/url][/b][/size]
              А вот и очередной отчет-план выполнен. Девчата, а я к вам за советом - никак не могу выбрать что мне формировать в виде привычке следующим? Думаю, что ходьбу можно считать сформированной, т.к. выполнение нормы стало естественным процессом..как дышать.. Посоветуйте, пожалуйста. Какие идеи? P S... [b][url=https://www.diets.ru/post/1897190/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник SvetLook:

Притча о счастье и несчастье
«МИР НАЧИНАЕТСЯ С ТЕБЯ», КАК ВАЖНО УБРАТЬ С СЕБЯ СТАТУС «ЖЕРТВЫ»
• Движение продолжается. 27 сентября. Девчата, нужен ваш совет.
НЕТ! А вы умеете сказать "Нет!"?
Движение продолжается. 26 сентября

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с террасой V377 "Таллахасси"

Каркасный дом с террасой V571 "Камлупс"

Каркасный дом с мансардой V128 "Цранфорд"

Каркасный дом с террасой и балконом V543 "Эдмонтон"

Комментарии:

ElliZa77

28 сентября 2019 года

Может что-то для кожи - масочки, массажи и такое прочее?

Ответить

SvetLook

(автор поста)

28 сентября 2019 года

делаю, но не прям по графику, хотя стараюсь

спасибо, хороший вариант

↑ Ответить

Ирма Качина

28 сентября 2019 года

Определённое количество овощей и зелени ежедневно.

Ответить

SvetLook

(автор поста)

28 сентября 2019 года

это есть..уже привычка

↑ Ответить

slavusea

28 сентября 2019 года

полный отказ от сахара, как чистого так и в продуктах. мне в этом нужна поддержка

, может за компанию?

Ответить

andreeva marina71

28 сентября 2019 года

Ярослава!!! Молодец!

полный отказ от сахара

Удачи!!!

↑ Ответить

анфиса7

28 сентября 2019 года

slavusea пишет:
полный отказ от сахара,

↑ Ответить

SvetLook

(автор поста)

28 сентября 2019 года

чистый сахар я не ем лет 13..а вот в продуктах...хорошая идея..просто супер

и компания-это прекрасно

↑ Ответить

kumskova76

28 сентября 2019 года

изучение иностранных языков

Ответить

SvetLook

(автор поста)

28 сентября 2019 года

и как ты все знаешь? с 15 октября начинаются занятия-иду восстанавливать разговорный английский..а то грамматику знаю, а разговорные навыки без внимания..

↑ Ответить

andreeva marina71

28 сентября 2019 года

Светлана, может утреннию зарядку с комплексом растяжки.
Удачного дня!!!

Ответить

SvetLook

(автор поста)

28 сентября 2019 года

растяжка-отличная идея..для меня самое то

↑ Ответить

dayadaya

28 сентября 2019 года

Планка 1 минуту в день. Это прямо волшебная зарядка для всего тела

Ответить

SvetLook

(автор поста)

28 сентября 2019 года

планка-это да

делаю с 1 сентября ежедневно

↑ Ответить

Яценко Марина

28 сентября 2019 года

А я думаю зарядку можно ввести!!!

Ответить

SvetLook

(автор поста)

28 сентября 2019 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
2 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)