У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Иза_белла-2017

День пятый. И еще один правильный ужин.

Здравствуйте! Еще болею. Ощущаю отеки, вода задерживается. Приходится пить зеленый чай с лимоном и медом, в том числе и вечером. Мой вес растет по-тихоньку и сегодня составляет 74.6 кг.
Сегодня ужин по варианту № 5 "Овощи плюс крупы".
Приготовила овощи тушеные с рисом.
Вот состав:Рис (пропаренный, коричневый, красный) (50 г), Морковь красная (65 г), Лук репчатый (65 г), Перец красный сладкий (65 г), Шпинат (50 г). Получилось 374 г. Калорийность - 242 ккал.
Сегодня день второй по системе 42-дневная методика постройнения Джудит Бек силой мысли. В первый день составила список Преимуществ похудения и теперь периодически его читаю. Во второй - выбрала две диеты: одну основную, другую - резервную, на всякий случай.

Идем дальше. Всем удачи!!!

Тэги: ужин

Рубрика: Худею по системе Минус 60.

Рейтинг: +6

Иза_белла-2017

27 сентября 2019 года

131

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1897113/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День пятый. И еще один правильный ужин.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1019/">ужин</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1897113/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2019sep/27/50/3810347_84136-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Здравствуйте! Еще болею. Ощущаю отеки, вода задерживается. Приходится пить зеленый чай с лимоном и медом, в том числе и вечером. Мой вес растет по-тихоньку и сегодня составляет 74.6 кг.<br>Сегодня ужин по варианту № 5 "Овощи плюс крупы".<br>Приготовила овощи тушеные с рисом...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1897113/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1897113/
              ]День пятый. И еще один правильный ужин.[/url][/b][/size]
              Здравствуйте! Еще болею. Ощущаю отеки, вода задерживается. Приходится пить зеленый чай с лимоном и медом, в том числе и вечером. Мой вес растет по-тихоньку и сегодня составляет 74.6 кг. Сегодня ужин по варианту № 5 "Овощи плюс крупы". Приготовила овощи тушеные с рисом... [b][url=https://www.diets.ru/post/1897113/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Иза_белла-2017:

День седьмой.
День шестой.
• День пятый. И еще один правильный ужин.
Четверг, четвертый ужин по системе. Приболела.
Третий ужин по системе Минус 60

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V096 "Аламогордо"

Каркасный дом с террасой V545 "Саррей"

Каркасный дом с мансардой V109 "Порталес"

Каркасный дом V619 "Мус-джо"

Комментарии:

yakapelka

28 сентября 2019 года

Ответить

Иза_белла-2017

(автор поста)

29 сентября 2019 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.