Всем привет, вчера меню было такое:
З- 2 бананас кофе
О - мяско вареное с ложкой сметанного соуса "огурцы с зеленью" (Простоквашино)
У - чай с лимоном и ложкой меда ибо в обед напоролась как...
Было много ходьбы, ооочень.
Отвес 300гр, что хорошо, т.к. в белковые не отвешивает у меня и даже плюсует.
Кцпила масло грейпфрута для антицеллюлитного массажа который мне было сделать очень лень...
Сегодня крахмальный, девочки чего бы приготовить, чтоб есть можно было?
Всем привет, вчера меню было такое: З- 2 бананас кофе О - мяско вареное с ложкой сметанного соуса "огурцы с зеленью" (Простоквашино) У - чай с лимоном и ложкой меда ибо в обед напоролась как... Было много ходьбы, ооочень. Отвес 300гр, что хорошо, т.к. в белковые не отвешивает у меня и даже плюсует...
Читать полностью
Доброе утро!Да куча всего...картошка...фасоль,нут....сочетайте с овощами и усе)))
Я обычно делаю тушеные овощи)))все и сразу в томатном соке)))можно и не разогревать)))крахмальный-единственный день когда можно позволить себе картошечку)))я ее обожаю)))
Я обычно делаю тушеные овощи)))все и сразу в томатном соке)))можно и не разогревать)))крахмальный-единственный день когда можно позволить себе картошечку)))я ее обожаю)))