Фитнес- марафон. Итоги

Ну вот теперь я готова написать итоги этих 4х недель: грудь - 93 см ( - 3 см), талия - 76 см (- 9 см), бедра - 104 см (- 6 см). Вес - 63.1 ( -3.9 кг).
В общем, я довольна. Хорошо ушли объемы, чего я и хотела. Порадовала грудь, обычно она "исчезает", когда я худею. С третьего размера сдувается в первый, сейчас этого не произошло, все мое при мне

В награду купила себе новый спортивный комплект.

Ну и напоследок фото, хотя на них результат не так очевиден, как в цифрах.





Рейтинг:  +14
luga ekaterina94
12 сентября 2019 года 146 17
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Фитнес- марафон. Итоги
Ну вот теперь я готова написать итоги этих 4х недель: грудь - 93 см ( - 3 см), талия - 76 см (- 9 см), бедра - 104 см (- 6 см). Вес - 63.1 ( -3.9 кг).
В общем, я довольна. Хорошо ушли объемы, чего я и хотела. Порадовала грудь, обычно она "исчезает", когда я худею. С третьего размера сдувается в первый, сейчас этого не произошло, все мое при мне... Читать полностью
 


Дневник luga ekaterina94:



Комментарии:

12 сентября 2019 года
0
на фото результат очень заметен! особенно талия!
поздравляю, умница!!

12 сентября 2019 года
+2
Спасибо)

12 сентября 2019 года
+1
согласна! и еще спина ушла очень заметно!

12 сентября 2019 года
0
Результат отличный! Умничка Надо все же себя заставить пройти этот комплекс

12 сентября 2019 года
+1
Спасибо) На самом деле эти 30 минут пролетают мгновенно, Таня - классный инструктор, не дает задуматься об усталости.

12 сентября 2019 года
0
30 минут - это немного. У нас в спортзале табата все 40 минут идет

12 сентября 2019 года
0
Когда я ходила в спорт зал, у нас табата шла час, как и другие тренировки. Я на нее тогда так ни разу и не сходила - страшно было А теперь даже любопытно, выдержала бы я сейчас

12 сентября 2019 года
0
На самом деле тренировка идет час. Просто сама табата 40 минут
luga ekaterina94 пишет:
даже любопытно, выдержала бы я сейчас
Конечно. Мы же сильные девочки. Целеустремленные

12 сентября 2019 года
0
Минус 9 см в талии! Огонь!
Это тебе кажется, что результат на фото невидно! Очень и очень видно! Спинка подтянулась, живот ушел. Очень заметный результат, молодец!

12 сентября 2019 года
0
Спасибо) Буду работать над собой дальше

12 сентября 2019 года
0
результат
а что за марафон такой был??

12 сентября 2019 года
0
Спасибо) Марафон проходил еще 2018 году, но записи тренировок остались в свободном доступе. Могу дать ссылку

12 сентября 2019 года
0
Скинь в сообщения, пожалуйста)

12 сентября 2019 года
0
Отличный результат! Объемы суперски ушли! Поздравляю!

12 сентября 2019 года
0
Спасибо)

12 сентября 2019 года
0
Видно-видно. Отличный результат

13 сентября 2019 года
+1
Спасибо)


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Я не худею, я лечусь.

Valissa
6 дней назад
Konfetka288Смотреть правде в глаза
МотиккЕсли вы не можете изменить ситуацию, измените свое отношение к ней!
Zarina Minху(д)ею.
НЕжныйАНГЕЛ-22кг!!! Йухуууу!!!
yakovenco523Хочу быть счастливой
ОТКРОВЕНИЯКак перестать считать себя гением синей птицы?
Bliss FitshapeДлинный путь начинается с первого шага...
NiKkiLeeGi«Если чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого»...© Джаред Лето
Анюта Макаровану и что, что сначала, главное, что я не останавливаюсь и не опускаю руки

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная