Фитнес- марафон. Занятие 8

Занятия стали сложнее. Сегодня делали прыжки с колен и подъемы таза в боковой планке. Это что-то! Так тяжело еще не было, так еще и не получалось толком. Тем не менее выносливость стала больше, и через полчаса после тренировки я же как огурчик ( еще зеленая, но уже бодрая ).

Сегодня пробовала заниматься в кроссовках - неудобно и жарко. Дальше буду продолжать босиком ( хотя говорят нельзя). Кто-нибудь занимается дома в кроссовках?
До конца марафона осталось 4 занятия.
Рейтинг:  +7
luga ekaterina94
2 сентября 2019 года 99 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Фитнес- марафон. Занятие 8
Занятия стали сложнее. Сегодня делали прыжки с колен и подъемы таза в боковой планке. Это что-то! Так тяжело еще не было, так еще и не получалось толком. Тем не менее выносливость стала больше, и через полчаса после тренировки я же как огурчик ( еще зеленая, но уже бодрая ).
Сегодня пробовала заниматься в кроссовках - неудобно и жарко. Дальше буду продолжать босиком ( хотя говорят нельзя)... Читать полностью
 


Дневник luga ekaterina94:



Комментарии:

2 сентября 2019 года
0
Я тоже проходила подобный марафон) Занималась в носках, но на спец. коврике. Вы молодец , 8 занятие это уже почти пройденный марафон))

2 сентября 2019 года
0
Спасибо) У меня тоже есть фитнес-коврик, и начинала я на нем. Но потом попробовала и просто на ковре мне удобнее, коврик по ковру скользит ( наверное, предназначен для гладких поверхностей). Вот в зале мы занимались - коврики по ламинату не скользили.

2 сентября 2019 года
0
Да, тут самое главное чтобы удобно было именно вам)) так что дерзайте!

2 сентября 2019 года
0
как результаты марафона? Вес, сантиметры?

3 сентября 2019 года
0
Вес: -3 кг, ОТ: -9 см, ОБ: -4см, ОГ: -3 см.

3 сентября 2019 года
0
круто


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля

alena a69
1 день назад
Лиза0204Сегодня мой день, но не рождения!
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе
gi5940672Один шаг назад и два шага вперёд
Fortuna_Ol_02Заново и только ВПЕРЕД!!!
diet136Себя надо любить и хвалить. Не поручать же такое ответственное дело чужим людям.
mygoodnight777С 19 февраля 2024 года снова худею!С веса 109.500 кг!!!)
tnlonBe Happy

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная