Здравствуйте всем) Я здесь новенькая! Мне 43 года. Худею давно) много чего перепробовала! (диеты, голодания, таблетки) Вес ВСЕГДА возвращался! Методом проб и ошибок я разработала свою систему( без жесткого ограничения в еде). По ней лет не помню сколько назад я почти безболезненно похудела на 15 кг. ни в чем как говорится себе не отказывая))) Но потом забеременела, родила и расслабилась, оооочень расслабилась! Набрала больше 20 кг.!!! ( с 77 до 102!!!) Не могу сказать, что внешне меня это сильно беспокоит, но начались проблемы со здоровьем (давление стало очень сильно подниматься) И я решила ПОРА... Пора начинать худеть! Ребенку нужна здоровая мать! ) Конечно после 40 лет худеть сложнее! но... возможно! 10 августа я весила 102 кг. Сегодня(30 августа) я вешу 99 кг. 3 кг. за 20 дней я думаю не плохо! Учитывая то, что никаких жестких диет не придерживаюсь. Возможно, многие меня не поймут... Чуть позже я опишу более подробно свой рацион. Если кому-то интересно, пишите) Буду рада новым друзьям!
Здравствуйте всем) Я здесь новенькая! Мне 43 года. Худею давно) много чего перепробовала! (диеты, голодания, таблетки) Вес ВСЕГДА возвращался! Методом проб и ошибок я разработала свою систему( без жесткого ограничения в еде). По ней лет не помню сколько назад я почти безболезненно похудела на 15 кг...
Читать полностью
Привет! Рада знакомству. Молодец, что не сложила лапки, а продолжаешь борьбу. С хорошим настроем, всё получится.
natasha 763501 пишет:
Конечно после 40 лет худеть сложнее! но... возможно!
Извини....мне 50, и я худею. Худеется не сложнее, чем раньше, просто медленнее. Потому, что обменка уже даже не как в 40. Начинать всегда сложно. Я, например, раскачиваюсь где-то месяц. И срывы бывают (куда ж без них), и плато нервы треплет. Ничего, небольшими шажочками, но только вперёд! Желаю тебе достичь желаемого, ну и терпения, конечно!
Привет,Наташа! Рада познакомиться! Я-Юля, худею с 23марта с 97кг. Сейчас 84. Чуть медленнее,конечно,чем 12 лет назад,но,тоже считаю,что неплохо. Делись своей системой,если не секрет . Мое меню можно в Дневнике питания посмотреть,если интересно. Желаю удачи!
привет! Я Милочка! Рада знакомству
Ждём продолжения.
дурацкий стереотип
"примерно"
Главное понять и начать, и все получится!!!
Извини....мне 50, и я худею. Худеется не сложнее, чем раньше, просто медленнее. Потому, что обменка уже даже не как в 40. Начинать всегда сложно. Я, например, раскачиваюсь где-то месяц. И срывы бывают (куда ж без них), и плато нервы треплет. Ничего, небольшими шажочками, но только вперёд! Желаю тебе достичь желаемого, ну и терпения, конечно!