20/90 углеводный

Всем привет. 18-19/90у меня были крахмальные, т.к.была приглашена в кафе на день рождения. Было вино и много все лишнего не по системе. Потом очень тяжело на желудке было,,,,
Сегодня завтрак два банана+чёрная смородина-смузи. 2 завтрак абрикос. Обед спагетти, огорец, болгарский перец, листья салата. Ужин долька горького шоколада, мороженое. По калорийности уложилась
Рейтинг:  +7
apelsinka1977
12 августа 2019 года 98 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 20/90 углеводный
Всем привет. 18-19/90у меня были крахмальные, т.к.была приглашена в кафе на день рождения. Было вино и много все лишнего не по системе. Потом очень тяжело на желудке было,,,,
Сегодня завтрак два банана+чёрная смородина-смузи. 2 завтрак абрикос. Обед спагетти, огорец, болгарский перец, листья салата. Ужин долька горького шоколада, мороженое. По калорийности уложилась Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

12 августа 2019 года
+1

12 августа 2019 года
+1
Какой интересный счётчик калорий)

12 августа 2019 года
+1
Очень, хомячок бывает разный:сытый, голодный и обож...ся

13 августа 2019 года
+1
Прикольно)))

13 августа 2019 года
0
apelsinka1977 пишет:
Потом очень тяжело на желудке было
Ах, как я тебя понимаю...

13 августа 2019 года
0
Поэтому все эти застолья, выходят потом боком.


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
B_Taya_V e palceva74 ira_ivan psiheya91

Всего на сайте: 6
Статусы:

Чуда ждете? Вы проснулись. Вы живы. Вы дышите. Разве не чудо????

gutorova
15 часов назад
Хасяшагаю к лучшей версии себя
Alina CheriА никто не говорил, что будет легко ...
какаястройнаяВЛЮБЛЕНА В ПРОЦЕСС СТАНОВЛЕНИЯ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИИ СЕБЯ
Дарья ЖуковаВынуждена отказаться от мяса
lila piskaridzeВера - это знания, собранные по крупицам и подтверждённые опытом.
zinulja-2Я творю чудеса!!!
дваждымамулькаЯ здоровая, стройная, спортивная, счастливая, богатая!!!
FreeStyle VictoryНе надо жить кому-то на зависть. Надо жить себе в удовольствие!
ЛаураЯ- 40кг цель достигнута ! идем дальше к 75 кг !!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная