Вызов. Минус 5 килограмм за 2 недели.

За выходные пятницу и субботу а поднабрала вес. Больше всего из-за обилия фруктов и овощей. Сегодня и завтра полный отказ от спорта.
Я заметила что после отдыха дела идут лучше.
Ну а в понедельник я бросают себе вызов сбросить этот балласт в 5 кг за 2 недели. Уже надоели они мне.
Потом еще последние 3-4 кг как получится.
План свой я поставлю и буду писать тут для истории. Ну и фото до и после конечно же будут.
Интересно получится ли ведь я этого так хочу.
Рейтинг:  +10
Diasic
3 августа в 22:51 629 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Вызов. Минус 5 килограмм за 2 недели.
За выходные пятницу и субботу а поднабрала вес. Больше всего из-за обилия фруктов и овощей. Сегодня и завтра полный отказ от спорта.
Я заметила что после отдыха дела идут лучше.
Ну а в понедельник я бросают себе вызов сбросить этот балласт в 5 кг за 2 недели. Уже надоели они мне.
Потом еще последние 3-4 кг как получится.
План свой я поставлю и буду писать тут для истории... Читать полностью
 


Дневник Diasic:



Комментарии:

4 августа в 3:15
0
Дианочка, вес у тебя и так совсем не большой, значит скидывать будет довольно трудно!!!
Ты за две недели как собираешся 5 кг убрать??? Полным отказом от пищи???

4 августа в 9:31
0
Нет конечно. Отказ от еды особо отвесов мне не дают. Просто хочу усердно заниматься спортом. Мне бег очень помогает. Если погода позволит то 4 дня в неделю буду бегать а по вечерам круговая тренировка всего тела. Надеюсь что не будет форсмажоров. Я делаю на стадионе по этому завишу от погоды

4 августа в 10:13
0
Тогда ладно, а то я уже напугалась!!!
Но тут ещё один нюанс напрашивается - от тренировок мышечная масса будит рости и вес может уйти, но не на 5 кг, две недели мне кажется маленький срок для такой цифры!!!

4 августа в 11:11
0
Ну я сделаю фото до и после плюс еще и замеры сантиметров. Две недели я даю себе чтоб приблизится к хорошей фигуре потом будет понятно что менять и как изменится. Если вес застынет то будут перемены в питание и спорте.
Я как-то раз за 17 дней спросила 6 кг. Тоже с помощью бега и белкового питания в этот раз посмотрим как будет.

4 августа в 13:00
0
Дианочка, ты вызываешь уважение своим стремление достигнуть цели, удачи тебе!!!

4 августа в 15:25
+1
Спасибо. Надеюсь что смогу вас порадовать своими дневникам с отвесами

4 августа в 18:07
0
Думаю, что сможешь, главное терпение и упорство!!!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
NNN79nnnВечно худеющая...
brilliну давай....уже реально пора худеть!!!!....
SvetLookЖиву здесь и сейчас!
FreeStyle VictoryСeрп и молот — коси и забивай
Oksana happyМы видим Мир не таким, какой он есть, — мы видим Мир таким, какие Мы есть.
картошечкаХудею с удовольствием!!!))))
юбочка-ЮляНачни день правильно, чтобы легкость и бодрость сопровождали тебя с утра до вечера!
Иза_белла-2017Ничего невозможного нет.
НЕжныйАНГЕЛЙуухуу! 124,5! Держим курс на 120!!
ElskedeeЧувство легкости и бодрости

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная