Вызов. Минус 5 килограмм за 2 недели.

За выходные пятницу и субботу а поднабрала вес. Больше всего из-за обилия фруктов и овощей. Сегодня и завтра полный отказ от спорта.
Я заметила что после отдыха дела идут лучше.
Ну а в понедельник я бросают себе вызов сбросить этот балласт в 5 кг за 2 недели. Уже надоели они мне.
Потом еще последние 3-4 кг как получится.
План свой я поставлю и буду писать тут для истории. Ну и фото до и после конечно же будут.
Интересно получится ли ведь я этого так хочу.
Рейтинг:  +11
Diasic
3 августа 2019 года 646 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Вызов. Минус 5 килограмм за 2 недели.
За выходные пятницу и субботу а поднабрала вес. Больше всего из-за обилия фруктов и овощей. Сегодня и завтра полный отказ от спорта.
Я заметила что после отдыха дела идут лучше.
Ну а в понедельник я бросают себе вызов сбросить этот балласт в 5 кг за 2 недели. Уже надоели они мне.
Потом еще последние 3-4 кг как получится.
План свой я поставлю и буду писать тут для истории... Читать полностью
 


Дневник Diasic:



Комментарии:

4 августа 2019 года
0
Дианочка, вес у тебя и так совсем не большой, значит скидывать будет довольно трудно!!!
Ты за две недели как собираешся 5 кг убрать??? Полным отказом от пищи???

4 августа 2019 года
0
Нет конечно. Отказ от еды особо отвесов мне не дают. Просто хочу усердно заниматься спортом. Мне бег очень помогает. Если погода позволит то 4 дня в неделю буду бегать а по вечерам круговая тренировка всего тела. Надеюсь что не будет форсмажоров. Я делаю на стадионе по этому завишу от погоды

4 августа 2019 года
0
Тогда ладно, а то я уже напугалась!!!
Но тут ещё один нюанс напрашивается - от тренировок мышечная масса будит рости и вес может уйти, но не на 5 кг, две недели мне кажется маленький срок для такой цифры!!!

4 августа 2019 года
0
Ну я сделаю фото до и после плюс еще и замеры сантиметров. Две недели я даю себе чтоб приблизится к хорошей фигуре потом будет понятно что менять и как изменится. Если вес застынет то будут перемены в питание и спорте.
Я как-то раз за 17 дней спросила 6 кг. Тоже с помощью бега и белкового питания в этот раз посмотрим как будет.

4 августа 2019 года
0
Дианочка, ты вызываешь уважение своим стремление достигнуть цели, удачи тебе!!!

4 августа 2019 года
+1
Спасибо. Надеюсь что смогу вас порадовать своими дневникам с отвесами

4 августа 2019 года
0
Думаю, что сможешь, главное терпение и упорство!!!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

109---> 81

Mika1905
1 день назад
Ama_ruLCHF
ileana83Всё точно получится!)
s270371следовать древнеримскому совету, что, мол, где мы ничего не можем, там мы ничего не должны хотеть.
russianatasha82Человек находит время для всего, чего он ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОЧЕТ.
malyshka katХочешь есть - съешь яблочко. Не хочешь яблочко - не хочешь есть.
Таня2712 кг до цели!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
20091календарь критических дней
AsalisaФевраль...достать весы и плакать...
mikoksОксана. 48 лет. 6 февраля 2020 г. вес 65 кг. Хочу вес 54 кг - к 1 июня 2020 года.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная