История похудения прошлого года

Анализировать не буду, просто пускай повисит тут как памятка.

С 1980 до 2006 года я была нормальная, вес колебался с 72 до 78 кг. Это всё равно больше физ.нормы, мой рост 165.
В 2006 году я бросила курить и разу набрала плюс 10, вес стал 85 кг.
В 2011 г. на диете Дюкана похудела с 88 кг до 78, но это была ошибка. Вес вернулся.
В 2012 г. вес 90 кг.
В 2013 --- 91 кг.
В 2014 --- 93
В 2015 --- 95
В 2016 --- 98
В 2017 --- 101
В 2018 --- 103 кг в начале года и вот в этот момент я поняла, что это конец. Надо всерьёз худеть. Я стала следить за питанием, стала ходить пешком.


И я записалась на марафон впервые, похудела за месяц на 5 кг и почти год поддерживала вес 98 кг.

В конце года, в декабре, вес неуклонно стал набираться и тогда я попала на марафон в Диетс.ру.

В конце зимнего марафона был вес 101 кг, я набрала, не похудела.
В конце весеннего - уже 99 кг.
В конце первого месяца, т.е. 30 июня, уже 98 кг, чему я несказанно рада, и, если не давать слабину, то я уже на уровне прошлого года или даже 2016, как бы помолодела на три года.