Диета ПП, т.е. сбалансированная - хороша, но я на ней не худею. Три марафона - и всё плюс-минус один кг.
Решила попробовать кето. Я о ней и раньше слышала, она странная, но имеет своих фанатов. А с понедельника я заинтересовалась и вот перешла. Пока два дня читала, и один день ела, сегодня.
Ну что ж, очень вкусно и не голодно. Со сладким и мучным легко распрощалась, как и с крупами. А вот жалко фруктов. Скоро лето, а фруктов нельзя категорически. то есть можно, конечно, но не похудеешь.
Диета ПП, т.е. сбалансированная - хороша, но я на ней не худею. Три марафона - и всё плюс-минус один кг. Решила попробовать кето. Я о ней и раньше слышала, она странная, но имеет своих фанатов. А с понедельника я заинтересовалась и вот перешла. Пока два дня читала, и один день ела, сегодня. Ну что ж, очень вкусно и не голодно. Со сладким и мучным легко распрощалась, как и с крупами...
Читать полностью
Это штука новая и не изученная и стало быть для меня потенциально опасная
Хорошо забытая старая, модная да, но не новая.
Больше ничего.
Ешьте все что хотите, главное дефицит.
Попробуйте посчитать, это же все доступно сейчас.